立夏的时候中午和晚上温差大吗

“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”立夏是夏季开始的日子，处在农历4月初，称之为孟夏（夏之初）。立夏迎来，杭州地区气温攀升明显，炎热初显端倪，穿衣需要特别留意。立夏温差较大，中午气温高难免会穿得过于清凉，殊不知到了夜晚容易感冒。

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那么，立夏养生如何穿衣?
杭州市第一人民医院中医科副主任中医师傅大治说，立夏时节首先要学会“乱穿衣”，清晨可以参照春、秋季的着装白天气温骤升之后可以参照夏季的着装到了傍晚和晚上可以参照秋、冬季的着装。总之，气温多变注意添衣。
立夏以后，气温普遍升高，会导致人体大量出汗。汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质而有酸臭味。因此，出汗时要及时换内衣擦汗，否则易患湿疹和汗斑。另外，贴身内衣面料要选择具有良好的透气性、吸湿性、排湿性和散热性的麻、丝、棉织品。贴身内衣要勤洗，勤换，还要在阳光下晾晒。
【立夏的时候中午和晚上温差大吗】立夏还没有真正进入夏季，气温多变，大家外出要看天穿衣。要注意的是，衣太单薄，容易感冒，尤其老人夜间容易着凉引发肠胃不适等。