有的人减肥 ， 都喜欢吃水果和牛奶 ， 那么火龙果和牛奶能不能一起吃呢？下面就一起来看看吧！

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【火龙果能跟牛奶同食吗 晚上吃一个火龙果好吗】火龙果能跟牛奶同食吗
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不能 。

火龙果的营养价值很好 ， 很大一个原因在于火龙果含有较高的维生素C ， 红心的更含有大量的花青素 ， 这两种成分都是属于强氧化性的物质 ， 而牛奶的主要营养物质是蛋白质 ， 和火龙果一起食用会引起牛奶的变质 ， 形成络合物 ， 不易消化吸收 ， 不仅会降低彼此的营养价值 ， 还可引起消化不良 。


晚上吃一个火龙果好吗
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火龙果晚上吃不好 。

从健康的角度来看 ， 人在晚上八点以后不适合食用食物 ， 最好是连茶都别喝 ， 适当的饮用温开水最健康 ， 晚上胃肠处于休息状态 ， 不适合食用火龙果 ， 加重胃肠负担 。


吃火龙果可以去火吗
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火龙果去火 。

火龙果虽然颜色鲜艳 ， 看起来红红火火的 ， 其实火龙果是凉性的水果 ， 具有很好的清热去火的功效 ， 在上火时候适当的食用火龙果可去火 。


吃火龙果的注意事项
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1.火龙果不适合晚上食用 ， 准确来说是所有的食物都不适合在晚上吃 。

2.火龙果性凉 ， 月经期的女性和寒性体质的人群不适合食用 ， 容易加重体寒 ， 引起痛经 ， 胃肠功能下降等症状 。

3.火龙果很容易被氧化变质 ， 因此 ， 切开后的火龙果尽快食用 ， 常温下不能存放超过4小时 。

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