一个人一天标准要喝多少水

一个人一天的标准是最少不能低于一千六百亳升水，因为人的身体每天都需要大量的水份，出汗，尿液，每个人都跟水是离不开的
【一个人一天标准要喝多少水】

文章插图
一个人一天标准要喝多少水
一个人正常一天喝2500ml以上的水，其实有大约1500-2000ml来自于直接饮用水，而剩下从食物中摄取。另外剧烈运动后或是夏天的时候，也需要多补充一些水分。