紧张是精神处于高度准备状态，兴奋不安，从发生机理来看可岁为通过神经系统的反射性的紧张和肌肉未梢性紧张两大类 。紧张亦称紧张性收缩和肌紧张或紧张相对于狭义的肌收缩来说，则是指中等程度的张为或持续短收缩的另一种机械活动 。

文章插图
动物所以能采取各种的姿态，使内脏的各个器官通常保持适度的张力状态，就是由于紧张的缘故 。
紧张的原理
1、紧张是人类和动物的基本生理反应和心理反应，是动物和人类遇到危险时候进行的有效反 应，有效的心理准备 。
【紧张的原理】2、从发生机理来看，可分为通过神经系统的反射性的紧张(神经原性紧张 neurogenic tonus或反射紧张)和肌肉末梢性紧张(自体原发紧张，autogenic tonus)两大类 。

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