首先我们准备几颗大头的上海青,在菜头两厘米的位置切断,全部切好后打上花刀方便清洗,也会更容易入味,把它放入一个大碗中,往里面加入食用盐 。浸泡10分钟后把它清洗干净备用 。

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接着再准备几个香菇,把蒂去掉,把它切成条,然后再切成丁装起备用,胡萝卜把它去皮切成片切成丝后切成丁,装在香菇里面一起备用 。准备了几个大蒜,把它拍扁切成蒜沫,切好放一旁备用 。
锅烧一锅水,水开后往里面加入一些食盐,一勺香油,把菜叶倒进去焯一下水 。里面加油的目的是使焯水的青菜保持翠绿,焯水一分钟后捞出来摆入盆中 。
接着把上海青的头也放进去焯一下水,两分钟后捞出来摆入盆中
起锅倒油,油温热后,把红萝卜香菇倒进去炒香,炒香以后加入生抽蚝油食用盐,然后把蒜末倒进去翻炒均匀,再沿着锅边淋入调好水淀粉 。煮至汤汁变粘稠就可以关火出锅,直接浇在上海青上面,美味即成
上海大头青菜的做法【上海大头青菜的做法】将大头菜撕成块状后清洗干净,锅中倒入适量的食用油,油热以后放入干辣椒、切好的葱和蒜,炒香后倒入大头菜,再加入适量的盐和酱油翻炒至熟,就可以出锅了 。也可根据自己的喜好加入其他的食材 。
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