吃菠萝的好处和坏处菠萝的功效与作用害处

关于菠萝的功效与作用害处，与吃菠萝的好处和坏处的相关内容，今天小编给大家科普一下具体的知识。
菠萝的营养价值和副作用菠萝有哪些好处和坏处

文章插图
1、菠萝可以健脾胃，菠萝中含有的菠萝蛋白酶，它能分解蛋白质，增加肠胃蠕动，起到帮助消化的作用。
2、菠萝是一种含果汁非常高的水果，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。
3、菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。还能有效预防支气管炎的作用。
4、菠萝丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
【吃菠萝的好处和坏处菠萝的功效与作用害处】 5、菠萝中有一种叫做菠萝朊酶的物质，它可以分解蛋白质和溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，有效加快血液的循环和消除水肿。所以吃菠萝能起到利尿降脂的作用。
6、菠萝不要空腹暴吃，吃的时候要削净果皮，鳞目须毛及果丁外，果肉切片后，一定要先浸在食盐中若干分钟后才能食用。它的害处就是有些人吃菠萝过敏.医学上把这种因食菠萝而引起的过敏称之为“菠萝病” 。
每天吃菠萝好处和坏处是什么好处：
1、保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。中国吃网餐饮网专家提醒，运动员适合菠萝：有消炎和消肿作用，能够促进血循环。
2、减肥
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁
3、清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
坏处：
1、忌过量或食用未经处理的生菠萝，容易降低味觉，刺激口腔粘膜；
2、容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
菠萝的食用禁忌
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。
因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。
2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
以上内容参考人民网——吃菠萝上火吗菠萝的食用禁忌
吃菠萝的好处与坏处吃菠萝对人有哪些好处与坏处1、吃菠萝的好处。菠萝能够健胃消食，补脾止泻，菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的刺激消化液的分泌，菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，促进胃肠蠕动，对于胃内积滞消化不良食欲不振的人，天天吃菠萝有很好的健脾开胃，增进食欲的作用；菠萝所含的糖盐和酶等物质，利尿功效强，对于肾炎、高血压病患者有益；菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝富含人体所需的维生素及矿物质，能有效分解脂肪，促进食物的消化吸收，具有减肥的作用；菠萝能醒酒益气，对于经常饮酒的人建议适量使用菠萝。
2、吃菠萝的坏处。菠萝中含有对口腔黏膜有刺激作用的苷类物质，可引起口腔的不适，在食用前需在稀盐水或糖水中浸泡，还有菠萝中的菠萝蛋白酶，容易引起过敏反应，特别是过敏体质的人不建议使用。此外，患有溃疡病、发热湿疹、疥疮者不宜多食。
吃菠萝有什么好处坏处1、吃菠萝的好处，菠萝的营养价值丰富，吃菠萝不仅能够帮助美容瘦身，还能够开胃助消化，有效降血压，调理便秘等等。2、吃菠萝的坏处：吃菠萝尽管对身体有很多的好处，但是事物总是有两面性的，如果是经常过多的吃菠萝很容易对身体造成伤害。

吃菠萝的好处和坏处 菠萝的功效与作用害处

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