开始学太极拳学多少式最好

【开始学太极拳学多少式最好】

开始学太极拳学多少式最好

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你好!学多少看你的领悟能力!作为初学者 , 往往心态浮躁 , 一般不适宜学长篇大套的 , 所以建议你从入门级的24式简化太极拳开始练 , 因为它是太极拳的基础套路 , 动作简单较容易上手 , 短期即可学会 , 并且让你有一定的成就感 , 从而坚持练下去 , 以免半途而废!等基础打好了 , 身体素质加强了 , 心态平和了 , 再考虑学其它流派的不迟!