西红柿可以去斑吗

夏天到了，又是一个吃西红柿的季节。据说西红柿有去斑的作用，那吃西红柿可以去斑吗？怎么吃西红柿去斑好呢？

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西红柿可以去斑吗
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西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽，有很好的抑制黑色素生成、促进黑色素代谢的作用，对色斑具有很好的预防和淡化功效。

吃西红柿去斑效果好还是敷面膜效果好
【西红柿可以去斑吗】
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敷面膜去斑效果比直接食用去斑效果好。虽然吃西红柿也可以达到去斑效果，但是这个过程会比较慢，大部分营养物质都被身体吸收了，而敷面膜营养物质都被脸部吸收了，去斑的效果会更好一些。

西红柿面膜怎么做
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西红柿面粉祛斑面膜
材料：新鲜西红柿1个，面粉适量

做法：将西红柿洗净捣碎，加入适量面粉调成糊状，敷于面部20分钟后洗净。

西红柿蜂蜜祛斑面膜
材料：新鲜西红柿一个，蜂蜜适量

做法：洗净西红柿，去皮去籽，捣成糊状，调入蜂蜜，敷于面部，并用指腹轻轻按摩色斑处， 15分钟后洗净。

西红柿擦脸祛斑
材料：新鲜西红柿

做法：将西红柿洗净，切片，直接用西红柿片擦涂色斑处。

使用西红柿面膜要注意什么
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西红柿是感光食物，所以，西红柿面膜只能在晚上使用，如果在白天做面膜是会导致面部晒伤的，建议每次在晚上使用。