银耳煮多久

如果是用高压锅煮的话只需要十分钟,银耳煮之前需要提前泡一夜,把它泡开了,第二天煮的时候就非常容易煮熟煮烂,煮的时候可以加入红糖红枣莲子 。

银耳煮多久

文章插图
银耳煮多久
银耳建议高压锅熬30分钟就可以了,而普通的清水需要煮50分钟以上 。这样才可以把银耳中丰富的胶质熬制出来,有利于被人体所吸收 。
银耳煮多久
【银耳煮多久】银耳一般煮30分钟左右就可以,银耳可以搭配其他的食材一起煮,因为银耳当中含有丰富的胶原蛋白质成分,经过长期的熬煮之后,能够使银耳当中的胶原蛋白质充分的挥发出来