因人而异
文章插图
【太极八段锦哪个适合女生】八段锦比较柔和，而学习难度不大，很适合养生保健而太极拳攻击性更，难度较八段锦更难一些，可以作防身，这两运动方式各有优点和适宜人群，学习的时候可以根据自状况和喜好自由选择 。
初学或者本身体质较的人建议先学八段锦，这样可以避免体力消耗过大和过放弃的情况，等到一段时间对太极拳感兴趣的话，可以再学太极拳
- 风起洛阳讲的是哪段历史
- 黛玉葬花的意思
- 塞下日上古诗译文
- 拜堂仪式怎么喊
- 升学档案自己可以打开吗
- everybody of the students谓语单数还是复数
- unlock教材适合成人自学吗
- 如何加入洪门协会
- 东北大环线几月份最佳