补钙食品第一名

牛奶，牛奶中含钙量比较多，人体易吸收，老年中年等各层次人群都有品种，而且医生都推荐牛奶是补钙第一首选。当前，大多数人都在每天喝牛奶。

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补钙食品第一名
【补钙食品第一名】补钙的食品第一名当属猪排骨，可以说猪排骨的含钙的数量最多的，非常补钙的食品之一了，猪排骨非常适宜中老年人补钙的了。