【三长一小一高是指什么】芭蕾舞身材比例要求 。
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身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长(从大腿根部算起，不是从腰算起)比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小” 。
不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到 。通常跳芭蕾舞的舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗 。然后要量身体比例，从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根，再从屁股根到地面，两个长度相比较，最好腿要长到10个以上 。然后要展开双臂量臂长，最起码要与身高差不多 。
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