猕猴桃营养丰富 , 维生素的含量也比较高 , 猕猴桃糖分很低 , 果实酸甜 , 是一种很多人都喜欢吃的水果 。那么猕猴桃饭前吃好吗?空腹吃猕猴桃好吗?

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猕猴桃可以饭前吃吗
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不可以 。
猕猴桃主要对胃肠有刺激作用 , 促进胃酸的分泌 , 因此 , 食用的时间把握好可增强消化功能 , 建议在饭后1小时食用 , 不仅能避免胃酸过多对胃肠的刺激 , 还能增加胃酸分泌 , 促进消化 。
空腹吃猕猴桃好吗
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空腹吃猕猴桃不好 。
猕猴桃味酸 , 尤其是绿心的和没成熟透彻的 , 在食用之后会刺激胃粘膜 , 促进胃酸的大量分泌 , 容易引起胃酸过多 。而平时胃酸分泌不足 , 消化不良的人也建议在饭前食用 , 不建议空腹食用 。
猕猴桃怎么催熟
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1、常温放的时候在猕猴桃上插几个牙签
猕猴桃常温放上两天 , 就会软不少 。如果想加速催熟进度 , 不妨将买来的猕猴桃先用水清洗干净 , 然后在猕猴桃上插几个牙签 , 这样牙签戳出的“伤口”会促使水果生成乙烯物质 , 加速其成熟 。另外小伤口会使生命活动 , 这也会加快猕猴桃成熟 。
2、提高常温存放的环境温度
催熟猕猴桃果实采后需要经过后熟才能食用 。后熟期的长短受成熟度和环境条件的影响 。成熟度高的 , 或置于高温条件下的 , 后熟期较短 。猕猴桃存放环境温度越高 , 果实新陈代谢越活跃 , 后熟越快 。
【猕猴桃可以饭前吃吗 空腹吃猕猴桃好吗】
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