坐月子可以吃木瓜吗 坐月子怎么吃木瓜

很多女性都喜欢吃木瓜 , 因为有人说吃木瓜可以丰胸 , 那么自然受女性的欢迎 , 那么 , 坐月子可以吃木瓜吗?下面就一起来看看吧!

坐月子可以吃木瓜吗 坐月子怎么吃木瓜

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坐月子可以吃木瓜吗
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坐月子可以吃木瓜 。

木瓜营养非常丰富 , 有“百益之果”的美誉 , 产妇坐月子食用大有裨益 。木瓜除了促消化、清楚毒素、通便润肠等功效外 , 还可以促进伤口愈合 , 有利于剖腹产产妇和侧切产妇的伤口愈合 。此外 , 木瓜还有催乳的功效 , 能让产妇给宝宝更多的营养 。


坐月子怎么吃木瓜
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木瓜牛奶
材料:熟木瓜600g , 新鲜牛奶7 500g , 莲子肉25g , 红枣2枚 , 冰糖适量 。

做法:

1、选新鲜熟木瓜 , 去皮 , 去核 , 切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净 , 莲子去心 , 保留红棕色莲子衣 , 红枣去核 , 备用 。

2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内 , 加入新鲜牛奶和适量冰糖 , 隔水蒸至莲子肉熟即可 。小贴士:有补益气血 , 通经活络 , 丰乳下奶的功效 。

木瓜黄豆猪蹄汤
【坐月子可以吃木瓜吗 坐月子怎么吃木瓜】材料:猪蹄1只 , 木瓜1个 , 黄豆80克 , 姜3片 , 盐适量 。

做法:

1、黄豆洗净 , 冷水浸泡约1小时备用 。

2、猪蹄斩块 , 洗干净后冷水下锅 , 放入姜片 , 水沸腾后再煮1分钟 , 捞起猪蹄洗干净血沫 。

3、将处理好的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中 , 加入适量水 , 上好盖子 , 以大火煮沸后 , 转小火续煮约1到1个半小时 。

4、木瓜去皮、去籽、切成块状 , 1小时后放进锅里继续小火煮半小时 。

5、最后关火前加入盐调味即可 。小贴士:有丰胸下奶、养颜润肤的功效哦 。

木瓜的适用人群
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1、木瓜偏寒性 , 因此胃寒、体虚者不宜多吃 , 否则容易腹泻或胃寒想吐 , 这是木瓜在食用时要特别注意的地方 。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用 。

2、小便涩疼痛者 , 不宜食木瓜 。

3、过敏体质者 , 木瓜对人体有小毒 , 过敏体质者应慎食 。

4、孕妇 , 尤其是青木瓜 , 吃太多会引起子宫收缩导致腹痛 , 不利于胎儿的稳定甚至流产 。

5、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者 。