健身，当数堡威椭圆机的，才会觉得好这个椭圆机，每天运动保持在45分钟左右，就可以获得很好的健身靠它来健身，才会觉得可靠 。
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椭圆机练多久可以减肥 椭圆机每天练3060分钟，坚持锻炼一个月左右才能看到减肥效果通过椭圆机运动想要达到减肥效果，就需要保证每次的锻炼能达到3060分钟左右，这样才能有更好的消耗热量和燃脂效果椭圆机在平稳状态下 。
【椭圆机上锻炼多久合适 椭圆机锻炼多久可以起到燃脂作用】
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