柿子颜色好看 , 口感软甜 , 深受大家的喜爱 , 而且营养丰富 , 含有胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素等营养物质 , 但刚吃完晚饭 , 就想吃个柿子 , 不知道这柿子晚上可不可以吃呢?

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【柿子晚上可以吃吗 吃柿子会发胖吗】柿子晚上可以吃吗
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晚上睡觉前不要吃柿子 。
柿子是大家比较喜欢吃的水果 , 柿子好吃 , 确不宜多吃 , 尤其不适合在晚上睡觉前吃 。柿子中含有一种鞣酸类物质 , 这类物质进入到胃里后 , 会与胃中的胃酸发生反应 , 形成不容易被胃消化掉的鞣酸蛋白 , 也就是老百姓常说的胃石 , 引起胃不舒服、胃疼、恶心、呕吐等症状 。严重的需要手术治疗 , 如果是晚间吃 , 胃肠本身在晚间的蠕动就慢 , 吃到胃里的柿子不容易消化 , 会给胃肠增加负担 , 引起消化不良 。也会增加形成胃石的危险 , 晚上睡觉前 , 不能吃柿子 , 建议晚上睡觉前 , 不要吃东西 , 否则会增加胃肠负担 , 影响身体健康 。
柿子什么时候吃对身体最好
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宜在饭后吃 。
由于胃酸已与食物结合 , 就不容易出现“柿石” , 若胃内出现胃结石 , 轻者会出现上腹部疼痛 , 严重者还会刺激胃肠导致胃出血、胃炎和胃溃疡病 , 甚至造成胃穿孔危及生命 。另外刚刚摘下来的柿子 , 质地很硬 , 不能食用 , 而且很涩 , 需要放上2-3天之后 , 柿子才会变软 , 口味变得甘甜可口 。
吃柿子会发胖吗
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适量的吃柿子不会引起身体发胖的 , 柿子里含有大量的维生素c , 少量食用 , 有提高机体免疫力 , 有利于身体的健康 。但经常吃柿子或大量的食用 , 可能会引起身体发胖的症状 , 柿子里含糖量还是较高的 , 建议患有肥胖或减肥期间的患者 , 应合理营养饮食 , 不要进食过多的甜食 , 油腻性食品或油炸食品 , 建议患者应多吃蔬菜类的食物 , 宜清淡饮食 , 多增加户外活动 , 不要熬夜 , 应注意休息 。
柿子皮不能吃吗
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不能吃 。
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 , 在柿子脱涩时 , 不可能将其中的鞣酸全部脱尽 , 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石 。
柿子颜色好看 , 口感软甜 , 深受大家的喜爱 , 而且营养丰富 , 含有胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素等营养物质 , 但刚吃完晚饭 , 就想吃个柿子 , 不知道这柿子晚上可不可以吃呢?
柿子吃完要漱口吗
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吃完要漱口 。
柿子含糖高且含果胶 , 柿子的残余留在在牙缝中 , 加上弱酸性的鞣酸 , 很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿 , 故而在吃柿子后宜喝几口水 , 或及时漱口 。
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