坐月子能吃烧麦吗坐月子早餐吃什么好

在日常生活中，烧麦是很常见的一种美食，它的味道鲜美，口感香滑，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃烧麦。那么坐月子可以吃烧麦吗？下面一起来看看吧。

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坐月子能吃烧麦吗
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坐月子能少量食用烧麦。

烧麦是比较常见的一种早餐美食，其面皮属于淀粉类糖水化合物，馅料北方一般以纯肉为主，南方以肉类和糯米为主，都是产妇可以食用的。

坐月子一次吃多少烧麦合适
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一次一个即可。

烧麦油较重，整体较硬，不易消化，肉馅的烧麦更是会有葱姜等调料的加入，而产妇坐月子的时候肠胃功能较弱，因此，产妇应少吃烧麦为好，吃一个就够了。

注意，产妇吃烧麦一定要吃热的，冷了的就不能吃了。

坐月子早餐吃什么
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1、地瓜小米粥
材料：小米50克，地瓜30克，红搪适量。

做法：将地瓜去皮切成小块，和小米加适量水，小火慢慢熬成粥，食用时加红糖即可。

2、米酒蒸鸡蛋
材料：米酒50O克，鸡蛋1个，糖桂花少许，白糖适量。

做法：米酒放在碗中，打入鸡蛋，蒸3O分钟左右取出，加入适量桂花和白糖即可。

3、黑豆糯米豆浆
材料：黑豆70克，糯米30克，白糖适量，水适量。

做法：

(1)黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净;糯米略泡淘洗干净。

(2)将黑豆和糯米一起放入搅拌机中，加水至上下水位线之间，搅拌均匀，过滤出滤渣。

(3)按个人口味添加适量白糖或冰糖即可。
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