儿童补钙鲫鱼汤的做法

儿童补钙鲫鱼汤的做法儿童补钙鲫鱼汤的做法如下：

文章插图
首先我们要把鲫鱼清洗干净，鱼鳞，内脏都是要去除的，鲫鱼身上我们还要用刀划几刀，这样吃起来会更加入味。
用生姜在锅底抹一圈，在倒入食用油，花椒粒，油温升起后再放入清洗好的鲫鱼，煎到两面微焦就可以了，在煎的时候要注意轻轻的晃动锅子，这样鱼皮才不会煎破。
煎好鱼之后，我们要往里倒水，注意一定是要放热水，这样煮出来的汤才会浓白，我认为水量没过鱼为最佳，在放入姜片，蒜瓣，葱段，料酒，用大火烧开，在煮的时候，要不断地撇去浮沫，这样煮出来的鱼汤才会清亮。撇好浮沫后，我们要把豆腐切片放进去，转成小火，慢煮5分钟，在放入食盐，搅拌均匀，食盐一定是要最后放，这样鱼才不会腥，这样就可以关火了，出锅后撒人葱花，香菜就可以了。
【儿童补钙鲫鱼汤的做法】这样鲫鱼汤就制作好了，秋季天气干燥，多给孩子喝这汤，味道鲜美，鱼肉不腥，孩子爱喝，还有清热润燥，健脑补钙的作用。
秋季天气干燥，多给孩子喝鲫鱼汤，清热润燥，健脑补钙，孩子爱喝
现在正是秋季，不仅天气寒冷，还很干燥，小编对此是深有体会，时不时的就会流鼻血，早上还会咳嗽，天气干燥，我们就要多喝水，这样才能缓解干燥的症状，大人还可以记得多喝水，但是孩子可就不一定，对此我们可以多给孩子煲一些汤汤水水的，这样孩子喜欢，喝的也多，还能增加营养。
鲫鱼汤怎样做才好吃鲫鱼汤好喝的做法如下：
步骤一、首先准备鲫鱼一条，里外清洗干净在买鱼时也可以让店主把鱼杀好，鱼一定要清洗干净，这样做出来的鱼汤才会白，否则带有鱼血就影响色泽了。
步骤二、生姜去皮切成姜丝，把鱼放入一个小盆中，倒入适量料酒，放入食盐、姜丝，把鱼“按摩”了一会，腌制半个小时左右这一步可以让鱼提前入味，后期烹饪腥味会大大的减少。
步骤三、锅中倒入半勺植物油，撒入一些食盐，大火加热油温至七成时，转为小火，把鱼整条放入锅中煎制。
步骤四、一面煎成金黄色时，在翻另一面继续煎。
步骤五、等两面都煎好后，加入略多的开水，放入葱段、姜丝，盖盖焖煮八分钟，时间到后撒入食盐、少许胡椒粉调味，就可以出锅装盘啦，非常的香味扑鼻。
宝宝辅食鱼汤怎么做好喝又营养宝宝辅食鱼汤的做法是怎样的？
下面介绍山药鲤鱼汤的做法：
1 .首先将山药切片，浸泡在清水中以防变黑。将大葱切成段，将大葱叶和姜片切成片。
2 .将油加入锅中，将鲤鱼滑入锅中，煎至两边的皮肤变成棕色。加入姜片和葱段炒香。
3 .倒入适量的料酒和热水，适合鲤鱼食用。
4 .盖上锅盖，用高热煮20分钟。加入山药，继续烹饪20分钟。然后加入1.5汤匙盐和少许胡椒粉品尝。
除了鱼汤，以下食物也适合给宝宝做辅食：
1 .骨头汤。要补钙，最好的食材是骨头了，最好买猪的大骨头，小骨头没有营养。
2 .清亮的烤豆腐。豆腐富含蛋白质，味道相当清淡。
3 .鱼汤。鱼汤的营养价值也很高。许多孕妇怀孕时经常喝鱼汤。鱼汤的营养对大脑更有营养。他们经常给孩子更多的鱼汤，让他们更聪明。注意鲫鱼，它是最好的汤。
4 .瘦肉。瘦肉含有大量蛋白质，尤其是对于贫血的宝宝。
5 .虾。虾有许多营养价值，是孕妇和宝宝的最佳食谱。补钙效果极佳。购买时，最好选择活虾。