喝什么美容养颜皮肤好 这7款美容养颜汤不容错过

食疗是可以让女性皮联变好的有效方法之一,各种言养丰富的食物可以给皮肤最好 的滋养,那么喝什么美容养颜皮肤好?下面一起来看看吧 。

喝什么美容养颜皮肤好 这7款美容养颜汤不容错过

文章插图

三鲜美容汤
1
材料:姜片适量,肉丸2个,金针菇50克,平菇50克,玉米笋适量,火腿20克,虾仁10克,食盐,油适量 。

做法:

1、锅内把水煮开,放姜片和油 。

2、肉丸和玉米笋,稍熟后放入火腿、金针菇和平菇 。
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3、最后加入虾仁,待虾仁熟了,加入盐即可 。


桃胶美颜水
2
材料:桃胶5个,银耳1多,枣4颗,桂圆6颗,枸杞子10粒,冰糖12粒,水适量

做法:

1、桃胶提前浸泡12小时,银耳、红枣和桂圆浸泡半小时 。

2、桃胶放小锅,加入清水小火炖煮20分钟 。

3、加入银耳继续煮,等汤水开始变得粘稠后倒入红枣和桂圆煲煮20分钟 。

4、最后加入枸杞和冰糖即可 。

祛斑美容汤
3
材料:冬瓜600克,猪排骨300克,白芷15克,麦冬10克,姜片适量

做法:

1、锅内加入1000ml水,放入姜片和排骨煮滚去血水 。

2、把排骨捞出,另取锅注入1000ml水,放入其它材料,煮1个半小时即可,喝前加少许盐 。

猪手美容汤
4
用料:甜玉米2根,猪手2只,食盐、油适量,姜片5片,八角1只

做法:

1、猪手洗净,在热水里汆烫去除异味备用 。

2、锅内加入清水,倒入猪手、八角、姜片一起煮15分钟,捞出浮沫,加入玉米转文火继续煲煮直至猪手软烂即可,喝前要记得放盐哦 。

食疗是可以让女性皮联变好的有效方法之一,各种言养丰富的食物可以给皮肤最好 的滋养,那么喝什么美容养颜皮肤好?下面一起来看看吧 。

红豆美颜汤
5
材料:赤小豆50克,黑米50克,花生20克,枣10颗,红糖适量

做法:红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,除红糖外,把材料放入锅中,加水煮1小时,最后加入红糖即可 。

美颜玫瑰醋
6
材料:玫瑰花30朵,米醋150毫升

做法:

1、挑选新鲜色泽艳丽的玫瑰花放入干净无水无油的瓶中 。

2、往容器注入白醋,盖上盖子放置阴凉干燥处保存 。

3、耐心等上3~7天,即可饮用 。

枣芪美颜茶
7
材料:黄芪10克,枣5颗,甘草6片,麻仁10克,陈皮5克,蜂蜜适量

做法:红枣泡软去核,锅内加入600ml水,放入所有材料煮15分钟,最后加蜂蜜(要等放凉后才能加)