肚子疼是最常见的病症 ， 病因复杂 ， 牵涉甚广 ， 躲过合理科学的饮食可以帮助缓解 ， 本文主要是介绍不同病因导致的腹痛吃什么食物调理好 。
文章插图
注意！不明原因的肚子疼 ， 不宜进食任何事物 。
糖炒山楂
1
主治：腹胀积食引起的肚子疼 。
配料：白糖适量、山楂100克 。
做法：取白糖放入锅中 ， 小火炒化 ， 为防炒焦 ， 可加少量水 ， 加入去核的山楂 ， 炒5-6分钟即可 。
生姜红糖水
2
主治：宫寒痛经 。
配料：生姜丝10克 ， 红糖适量 。
做法：将生姜丝放入沸水中 ， 小火煮10分钟 ， 然后放入红糖 ， 溶化后即可喝 。
小米粥
3
主治：小米暖胃 ， 可治疗慢性胃炎引起的肚子疼 。
配料：小米100克 ， 蜂蜜适量 。
做法：将小米洗干净后 ， 放入砂锅中煮至烂熟 。
熟苹果
4
主治：苹果富含鞣酸 ， 有收敛的作用 ， 可治疗腹泻引起的肚子疼 。
配料：苹果一个 。
做法：取苹果1只 ， 连皮带核切成小块 ， 放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用 ， 每日2～3次 ， 每次30克左右即可 。吃的时候不要加糖 ， 以免加重腹泻 。
肚子疼是最常见的病症 ， 病因复杂 ， 牵涉甚广 ， 躲过合理科学的饮食可以帮助缓解 ， 本文主要是介绍不同病因导致的腹痛吃什么食物调理好 。
注意！不明原因的肚子疼 ， 不宜进食任何事物 。
热牛奶
5
主治：腹部受寒引起的冷痛
配料：热纯牛奶
做法：由于腹部受寒引起肚子冷痛 ， 除了热敷以外 ， 可以喝一杯温热的牛奶 ， 既能养胃 ， 又能缓解肚子疼 。
肚子疼饮食禁忌
6
1、忌辛辣刺激及生冷的食物；
2、忌浓茶、咖啡、酒及碳酸饮料；
3、忌暴饮暴食或空腹饿肚子；
4、忌吃过于油腻的食物；
【肚子疼吃什么食物好】
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