胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、 促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效 。

文章插图

胡萝卜的营养成分
1
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B，维生素B，花青素、钙、铁等营养成分 。


明目
2
胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对预防上皮细胞癌变有重要意义 。


通便防癌
【胡萝卜的营养价值】3
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到通便防癌的作用 。


降血压
4
胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用 。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素 。

• 请回答1988奥运会举牌是真实的吗
• tenda路由器登录密码忘了怎么办123456
• 金箭电动车压力轴承怎么选择
• 盘点十八罗汉的前生、俗称和寓意 十八罗汉名字和顺序
• 双眼皮里有痣代表什么意思 眼皮中藏痣的人
• 太阳花最佳的播种时间 太阳花的养殖方法和注意事项
• 邯郸到北京多少公里 北京到邯郸多少公里
• 做噩梦的原因 人为什么会做噩梦
• 白酒除了茅五剑还有哪些一线好酒 珍酒算什么档次