马蹄糕的升糖指数

马蹄糕中有较多的淀粉和糖，马蹄糕的升糖指数高。

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【马蹄糕的升糖指数】马蹄又称荸荠，虽然味道清甜，肉脆多汁，但是荸荠的含糖量不高，每100克荸荠中只含有14.2克的碳水化合物。荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。