3公里要走多少分钟

三公里走路多少分钟走路三公里需要30-40分钟。

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一般情况下，正规的体育场跑道一圈是400米，3公里相当于绕操场7圈半。成人一般空手走路的时速大约是5-7公里/小时，所以走3公里大约要走30-40分钟。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
步行的注意事项
1、走路时要有正确姿势，如头要正，眼要平，躯干自然伸直(沉肩，胸腰微挺，腹微收)，有利于经络畅通，气血运行顺畅。
2、步行时身体重心前移，臂、腿配合协调，步伐有力、自然，步幅适中，两脚落地要有节奏感。
3、步行过程中应尽量注意腹式呼吸的技巧。呼气时稍用力，吸气时要自然，呼吸节奏与步伐节奏要配合协调。
一般人走路3公里要多久5分钟左右。
3公里就是3千米，普通人走路要30分钟到1 个小时左右。开车要看时速，如果60公里/1小时的要3分钟，120公里/1小时的要1.5分钟，30公里/1小时的要6分钟。另外开车上路提速前轻点一下脚刹，行驶时间长了轻点一下脚刹，下坡前轻点一下脚刹，接近路口、道口前轻点一下脚刹。做到时时掌握脚刹状况，一旦发现异常，立刻用减档和手刹减速停车。
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注意事项：
雨天行车要注意控制方向盘，高速行驶中不要轻易去踩刹车，由于地面湿滑，刹车很容易造成侧滑，雨天的时候一定要控制车速，遇到突发情况容易反应。遇到积水一定要缓速慢行，因为你无法知道积水中是什么情况，速度快的很容易发生意外。
夏天的时候不要过多降低胎压，有些司机因为担心夏季高温会导致车胎胎压过高爆胎，这是完全没有必要的，过低的胎压反而会导致轮胎温度过多增长，这是因为胎压过低轮胎和地面的接触面积加大。胎压过低同时还会导致轮胎变形、磨损加剧、同时也增加了油耗。
-开车
3公里步行需要多少时间40分钟。
一般来说人步行的速度每小时五公里，骑自行车每小时15公里。
成人一般空手走路，时速大约是5-7公里/小时，走3公里大约要30-40分钟。但每个人走路的速度不同时间也不同，步子大小不同时间也会不同。
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时间：据研究，不同的时间内进行不同的锻炼项目，脂肪的消耗程度不同。早晨空腹时即使快速步行1~2小时，其消耗的脂肪也微乎其微；在晚餐后半小时，脂肪的消耗明显增加，因而有利于减肥。而餐后2小时步行40~60分钟，体内消耗的脂肪最多，是健走减肥的最佳时间。
-步行
3公里路是多远，走着要多久，开车要多久正规的体育场跑道一圈是400米，3公里相当于绕操场7圈半。成人一般空手走路，时速大约是5－7公里／小时，走3公里大约要30－40分钟。
市区内开车大约是30－40公里／小时，走3公里的话不到5－10分钟。3公里是3千米，走路半个多小时，开车十分钟不到。3000米，走路半小时吧！
3公里就是6里，可以说是3千米，也可以说是6华里。一般人走路要30分钟到1个小时左右。开车要看时速，如果60公里／1小时的话，要3分钟。120公里／1小时的话，要1．5分钟。30公里／1小时的话，要6分钟。
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单位交换
千米又称公里，是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位，符号km，这源自于kilometre这个英文。kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre 。
1千米（公里）＝1000米（公尺）＝10000分米（公寸）＝100000厘米（公分）＝1000000毫米（公厘）
3km走路要多少分钟？步行3公里大约30-40分钟，成人一般空手走路，时速大约是5-7公里/小时，走3公里大约要30-40分钟。但每个人走路的速度不同时间也不同，步子大小不同时间也会不同。
步行运动是一项极有意义的健身强体活动，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代医家认为，散步者，散而不拘之谓，且行且立，且立且行，须得一种闲暇自如之态。
步行的作用：
1、步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
3、步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
4、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
【3公里要走多少分钟】以上内容参考人民网-每天坚持步行的12大好处