吃饭看手机有什么坏处

吃饭玩手机好不好？
对人对己都是很不好的行为。

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对己：

1、吃饭时玩手机会分散大脑注意力，降低食欲，抑制消化液分泌，肠胃蠕动减弱，消化器官供血受限，妨碍食物消化。时间长了，会引起消化器官的功能减退，甚至引起慢性胃肠疾病。

2、手机细菌（

手机细菌_
）：有调查显示手机每平方厘米就驻扎了12万个细菌，按照这样推算，整部手机起码有上百万个细菌，这个数字足以令马桶坐垫上的细菌队伍汗颜。天，请想象一下你天天一边把玩马桶垫一边吃饭的场景吧。。。

对人：

吃饭时，特别是与别人一起吃饭时玩手机真的真的是非常不尊重对方的行为！非常不礼貌！甚至不管是和谁一桌吃饭，别人在吃饭交谈，你在玩手机，都是很不礼貌的。长期这样，势必会影响你的个人形象。

刚过完年，希望这个回答能劝劝有吃饭时玩手机习惯的孩纸们。和家人挚友吃饭时多陪他们聊聊天唠唠嗑，今年在老家团年时就看见年迈的奶奶对着我上高中的弟弟语重心长的说：吃饭的时候就不要玩手机了吧。
吃饭的时候看手机会有哪些危害？吃饭的时候看手机会影响消化，因为一心二用没有办法把食物完全的咀嚼碎，然后就吞下肚了。长久以往消化系统就会出现问题，让身体受到影响。吃饭看手机还会影响胃口和视力，人们应该改掉这样的坏习惯。最后，这种行为还会导致人们在吃饭的时候呛到，让你的身体很难受。
影响消化和视力。
现在年轻人的工作是很繁忙的，在工作的时候根本就没有时间看小说或者看视频，就会在吃饭的时候去看手机。年轻人认为这样做是合理利用了时间，达到了一举两得的目的，但却没有想到自己居然会出现消化和视力方面的问题。如果长期坚持吃饭的时候，看手机就会让消化系统出现一些不适的感觉，也会让你的视力变得越来越差劲。因为你需要在嘈杂的环境中听到声音，然后把屏幕看清，就需要把头越来越凑近手机，就会影响你的视力健康。
会让人们呛到，然后不停的咳嗽。
不知道你有没有发现这个问题，很多人都会在吃饭的时候唱到，因为根本就没有注意自己吃到什么东西，眼睛是盯着手机看的，这个时候就会吞咽下大部分的食物，导致被呛到。然后你就会不停的咳嗽，还有可能流出眼泪与鼻涕是很恶心的。并且这种吃饭的姿势不正确，还会导致你的脖子以及胃很不舒服，让你生病。从中可以看出吃饭时候看手机真的是一个恶习，一定要早日改掉，吃饭的时候就吃饭，不要一心二用，要专心致志的享受美食。
总结
如果你有这样不好的习惯，就应该强迫自己不要在吃饭的时候看手机了。其实有些人只是不想和家人交流，才会做出这种行为，这个时候你就可以自己去房间中吃饭。
吃饭的时候看手机好吗要好好吃饭
1、边吃饭边看手机肯定不好。
2、吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
3、以前我们常说吃饭时看电视对消化不好，而用手机更不好，因为手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害。现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。
【吃饭看手机有什么坏处】4、边看电视边吃饭还有一定危险，由于注意力分散容易产生吞咽障碍，甚至将食物吸入气管，如果是老年人的话可能会造成生命危险。
吃饭玩手机有什么危害1、影响消化吸收。吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲，其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
2、引起营养不良。吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致营养不良，过多的把注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。
3、不卫生。吃饭之前，人们都会洗手之后再用餐，但是在用餐过程中又开始玩手机，手机的表面沾染了大量的细菌，你带着你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体，影响身体健康。
朋友吃饭看手机有什么坏处一、影响消化吸收
吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲，其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。

二、引起营养不良
吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致营养不良，过多的把注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。

三、不卫生
吃饭之前，人们都会洗手之后再用餐，但是在用餐过程中又开始玩手机，手机的表面沾染了大量的细菌，你带着你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体，影响身体健康。

四、导致手机依赖症
吃饭之时看手机，玩手机一旦养成了习惯，很难克制自己改掉，这是手机依赖症的表现症状之一，甚至出现吃饭时看不到手机就会焦虑不安，食欲不振的情况，总想掏出手机来看看才安心，所以，一定不要养成边吃饭边玩手机的坏习惯。

五、影响视力
长时间盯着手机会对眼睛造成眼酸、眼累、视觉疲劳等，甚至近视。不注意用眼，会诱发一系列眼部症状，我们要互相监督，控制玩手机时间。