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【双杆飞力士棒测评】双杆飞力士棒非常好 。飞力棒的双杆虽然价格比单杠贵，但是质量和承重力比双杠好 。双杆不易折，而且双杠可以从两个方向移动 。双杠的直径一般是20cm，单杠的直径是10cm 。双杆的锻炼方法主要是双杠臂屈伸，主要锻炼手臂三头肌，三角肌中后部以及背阔肌上部，对二头肌，胸肌，小臂肌肉也有效果
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