可乐有什么作用和功效

可乐对身体有好处吗经常喝可乐没有好处，只有害处。因为可乐中有糖分、咖啡因、碳酸等成分，长期喝可乐可对身体造成一定的影响，常见的危害包括导致身体出现神经兴奋、肥胖、骨质损害、胃肠道刺激、糖尿病等。【可乐有什么作用和功效】

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经常喝可乐容易出现骨质疏松、牙齿受损等，因为可乐中含有的碳酸可对牙齿形成刺激，损伤牙齿，并且影响体内钙质的吸收，造成骨质疏松。

可乐中含有的咖啡因、碳酸等成分可对胃肠道黏膜形成刺激，长期饮用后可出现腹部不适、腹胀、疼痛等症状。

可乐当中的碳水化合物在代谢过程当中会竞争性的抑制尿酸的排出，可以导致尿酸水平增高，而引起痛风的高发。可乐中还含有大量的二氧化碳，在抑制饮料中的细菌同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用。所以经常喝可乐人体的消化系统就会受到破坏，特别是年轻人一下子喝太多的可乐，释放出二氧化碳，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能的紊乱，引发胃肠疾病。

另外，经常喝可乐还会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松等。
可乐的另一个个危害就是增加体重，因为可乐含有较高的果葡糖浆或者其它的糖分，这样都会造成过多能量进入到我们体内，而以脂肪的形式储存下来，进而会引起肥胖的高发。
喝可乐的十大好处有什么好处呢1、喝点可乐好处多多，喝可乐时，可乐中绝大部分为水分，尤其是在炎炎夏日，天气炎热，喝一点冰镇可乐，可以补充人体流失的水分，降低体温，从而起到预防中暑的目的。

2、平常喝一点可乐，可乐内部含有很多的糖分，被我们人体摄入之后可以转化为葡萄糖，从而转化为人体所需要的能量。

3、平常喝一点可乐，如果你有轻微的感冒症状，在可乐中放入一些姜块，然后煮开，喝一点之后可以缓解自己轻微感冒的症状。

4、平常喝一点可乐，在天气炎热的时候，喝一点冰镇可乐，可以缓解由于天气炎热的高温天气引起的心情急躁，使得心情舒畅，避免上火。

5、平常喝一点可乐，尤其是在炎炎夏日，天气炎热，人们没有什么食欲，在吃饭之前，喝一点可乐可以很好地提高我们的食欲，帮助我们更好地进食。

6、平常喝一点可乐，可乐之中的水分占绝大多数，喝一点可乐可以有助于利尿通便，排出体内毒素。

7、治感冒。可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。

8、止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。

9、缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

10、化结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化结石。结石可分为几类：毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星，这两类中，可乐对于毛发型结石并没有效果。
可乐的好处？可乐的好处主要是因为可乐中含有一定的咖啡因，平时喝一些可以吸收这种咖啡因，达到缓解疲劳，缓解神经衰弱的目的，并且可以加速人体的新陈代谢。

而且这种咖啡还可以兴奋交感神经，从而刺激胃肠消化液的分泌，达到健脾开胃的目的。每天喝一些，还可以改善该功能，并且有一定的对抗自由基，延缓皮肤衰老的作用。

第一、长期喝可乐会导致营养缺乏，可乐含有咖啡因，常喝上瘾，它没有什么蛋白质，容易缺乏营养。由于饮料代水引起的血糖水平升高，不吃即饱，长期以后不仅影响人们的食欲，同样影响各种营养物质的正常摄取。

第二，长期喝可乐可以导致骨质疏松，可乐中大部分都含有磷酸，磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙磷比例失调。磷酸会潜移默化的影响骨骼，喝可乐会使骨骼健康的受到威胁。

第三，会导致肥胖，可乐中还有大量的糖分，糖分对人的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。同时饮料中过多糖分被人体吸收就会产生大量的热量，长期饮用了非常容易引起肥胖。

第四，易导致损害肝，肾脏，肾脏的是人体最重要的排泄器官。人体中有害物质的绝大多数物质，通过肾脏以尿液的形式排出体外的。可乐中含有大量的矿物质，添加剂，色素，防腐剂等，这些物质进入人体会造成对肾脏的损害，也会增加患上肾结石的风险。另外长期喝可乐可以影响睡眠，可以引起消化不良。