清热燥湿是什么意思

造内档祛卡是什么意思清热燥湿。“造内档祛卡”是苗医的一种说法，其意思是“清热燥湿” 。苗医源远流长，苗家医药已经有三、四千年的历史；苗族的医药常常与神秘、神奇这样的词汇联系在一起，自成体系，尤以其内病外治的疗法闻名中外，成为民族医药的一枝奇葩。
滋阴润燥是什么意思秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，此季最容易发生肺病，可以通过食疗达到生津润肺，补益肺气之功。此外入秋后气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥，唇干，咽痛等秋燥现象，应该注意补水。

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秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁有三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺，止咳，滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中甜杏仁润肺效果更胜一筹。
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注意事项：
1、多喝水和滋阴润燥的饮品，但是一定不要喝冷水和冰水，也不要吃冰激凌和雪糕，尽量喝温开水或与室温相近的水，每天要保证8杯水的饮水量。可以泡一些有滋阴润燥，祛肝火作用的麦冬、菊花，枸杞，金银花，西洋参，熟地，沙参，蜂蜜等当茶饮，可以缓解阴虚火旺的反应。
2、阴虚体质的人更要重视补钙，可以服用一些钙剂和维生素D，每天晒20分钟太阳。也可以通过食物补充，如多吃一些奶制品，豆制品，洋葱，油菜等食物都有很好的补钙作用。
3、每天坚持做温和的运动，如散步，快步走，慢跑，打太极拳，瑜伽，做体操，游泳，骑自行车等，运动后感觉出微汗是最好的锻炼效果，对阴虚体质的人调节情绪和调节体质都很有帮助。
-滋阴润燥
人民网-寒冬来袭感冒及早防！这些汤羹滋阴润燥
燥湿解毒是什么意思这里的燥湿是一种方法，是说你体内有湿，用苦味药祛除湿邪，适于湿邪上泛，因苦味主降。
其他除湿的方法还有：
祛湿：祛除湿邪的总称，包括化湿、利湿、燥湿等。
燥湿：用苦味药祛除湿邪，适于湿邪上泛，因苦味主降。
化湿：用芳香类药物祛除湿邪，适于上焦及脾胃湿邪，芳香入脾。
渗湿：用味淡的药物利湿的方法。
利湿：用利湿药物使湿邪从小便排出的方法，有淡渗利湿、温阳利湿、滋阴利湿、清暑利湿、清热利湿、温肾利水等法，适于中下焦湿邪。
解毒和上面讲的意思大同小异，驱除侵入你体内的外毒。
清热是什么意思清热是指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热;热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热;热盛伤津的宜用甘寒清热;热在营血的宜用凉血清热法等。
中医名词。
由阴虚而生的内热，称为虚热，宜用养阴以清热。养阴有滋养肺阴.肝阴.肾阴和养血.滋液等多种方法，须根据具体情况配合应用。在热病伤阴阶段，也可参合养阴清热法。另有气虚而致的发热，宜用甘温补气药治疗，不属清热范围。
相关药方
凡以清解里热为主要作用的药物，叫做清热药;以清热药为主组成的方剂，叫做清热剂。
清热药和方，性属寒凉，具有清热泻火，解毒凉血等功效，主要用于热病高烧，热痢，痈肿疮毒等所呈现的各种里热证候。
热证中有热在气分、营分、血分、以及虚热、实热等证的不同，故清法中可分为清热泻火、清热凉血、清热解毒、清热燥湿药四种;清虚热、清脏腑热法。
【清热燥湿是什么意思】本类方药性多寒凉，易伤脾胃，对脾胃虚弱的患者，宜适当辅以健胃的药物;热病易伤津液，清热燥湿药，又性多燥，也易伤津液，对阴虚的患者，要注意辅以养阴药，祛邪不忘扶正。
对脾胃虚弱、胃纳不佳、肠滑易泻的慎用。