柚子皮有什么用处柚子热量高不高

秋天是吃柚子的季节，柚子不仅果实硕大，果粒饱满，味道酸甜而且味道清香，营养价值高，深受大众的欢迎。那么柚子皮有什么用处？柚子热量高不高？

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柚子皮有什么用处
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1、柚子皮去除异味
家里的冰箱出现异味时，可以把柚子皮切成几块放到冰箱里面，清除冰箱异味。

2、柚子皮防止蚊虫叮咬
柚子皮风干以后，把风干的柚子皮放到有蚊子的地方，可以防止蚊虫叮咬，还会有一丝香味，有助于个人睡眠。

3、柚子皮可以去污渍
柚子皮放入锅中，加入水煮三十分钟，放凉，然后使用它擦拭木质家具，会非常的亮。

4、柚子皮还有理气化痰、止咳平喘的功效。
柚子热量高不高
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柚子热量不高。每100克柚子含有4.1万卡路里的热量，脂肪含量只有0.2克，糖含量只有9.1克。柚子中还含有大量的膳食纤维，能够增强饱腹感，减少其他食物的摄入量。同时能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，有利于代谢产物排出，起到帮助减肥的作用。

柚子是酸性还是碱性
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柚子属于碱性食品，柚子是一种含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内最终代谢产物呈碱性。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

柚子能不能止咳
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咳嗽吃柚子一般不能止咳，但部分咳嗽吃柚子可以起到一定的缓解作用。柚子具有清热的作用，因此肺热引起的咳嗽，适当吃能缓解咳嗽，而过敏因素、细菌感染等原因引起的咳嗽，吃柚子起不到止咳的效果。

秋天是吃柚子的季节，柚子不仅果实硕大，果粒饱满，味道酸甜而且味道清香，营养价值高，深受大众的欢迎。那么柚子皮有什么用处？柚子热量高不高？

柚子糖分含量高吗
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不高，每100克柚子中，含有6.3-12克糖，相对其他水果而言，柚子的含糖量较低。对于如果想要减肥的人而言，适量食用柚子对于减肥效果的影响较小。另外柚子属于低升糖指数的食物，其对餐后血糖影响较小，所以血糖较高者可以适当食用柚子。但也需适度食用，过量食用也会导致糖分摄入过多，可能会升高血糖，引起血糖波动。柚子的味道酸甜，营养丰富，其中含有维生素以及微量元素，可以为人体提供多种营养物质，如果是不喜欢食用较甜水果的人，可以适当食用柚子。
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