人最多可以几天不吃东西

人最多几天不吃饭一般情况下，人如果不吃饭不喝水，三天之后就会脱水而死，如果只喝水不吃饭，能坚持七天。因为不吃饭对身体会造成一定的损伤，还会使脏器功能衰竭。如果不进食的话，而胃中的胃酸会照常分泌，而此时没有食物让胃来消化，胃酸就会刺激胃，从而引发慢性胃炎，胃溃疡等疾病，严重的会直接危害生命。所以建议，一日三餐定时定量，一定要注意营养的均衡。【人最多可以几天不吃东西】

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不按时吃饭会直接对胃部造成伤害，胃部食物被消化之后，如果不及时吃饭会容易形成胃溃疡、胃炎等疾病。长期饮食没有规律，还会造成消化不良、肠胃功能紊乱，一旦形成胃病很不好治疗，容易经常发作，在饭后还容易出现胃涨、胃痛、胃酸的症状。

长期不按时吃饭还会出现浑身无力、头晕、营养不良等症状，也会造成饮食量过多，容易引起肥胖，甚至糖尿病。正确的吃饭方式要定时定量，不能暴饮暴食，养成良好的进食习惯对身体有很大益处，可减少胃部疾病的发生。在饮食上也要注意，多吃易消化食物，少吃刺激性食物，营养搭配合理，不能挑食。
人最多能多少天不吃饭人体内血浆里的水占91%-92%,水是一切生物的根本,不吃饭只喝水存活的世界记录是40天；如果滴水不进的话一般活不过7天。因为在不吃饭的情况下机体会消耗体内的糖,脂肪,蛋白质等热量来维持生命；如果不喝水会电解质紊乱,体液失衡等一般如果不喝水2-3天脱水活不过4-7天。
人不吃饭最多可以坚持多少天“人可以几天不吃饭，这个问题它是因人而异的，每个人的体质不同，那么结果也是不同的。一般来讲，一个成年人如果每天不吃饭，只喝水的话，能够活到一个星期左右，但是不吃饭对人体会造成很大的损伤，甚至导致脏器功能的衰竭，所以不吃不喝的后果是很严重的，千万不要尝试，生命健康才是最重要的。建议一日三餐都要吃，而且饮食搭配均衡，那么可以平常配合一些适量的体育运动，这样既不会肥胖，那么对身体来说也是一个很好的生活习惯。”