什么是大基数和小基数体重大基数和小基数怎么划分

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什么是大基数和小基数

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小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。体重基数，根据身高计算出你的标准体重，然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数。
什么是大基数和小基数
通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重，基数小一般指的是刚开始体重比较轻，基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。
小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的。比如身高160，目前体重50kg准备减5kg的人就可以称为小基数。
大基数一般指的是BMI指数高于32，属于非常肥胖的群体。但对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。
体重大基数和小基数怎么划分小基数和大基数都是减肥的人们口中经常提到的词，身体基数是指身体指数的平衡差，小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的，通常说体重基数就是开始减肥时候的体重，基数小一般指的是刚开始体重比较轻，基数大指的是刚开始体重比较重高，并且大基数一般指超重20斤及以上的人，小基数相对于大基数而言，差不多是超重5Kg左右的。
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体重在什么范围才是小基数视情况而定。小基数和它相对的大基数都是人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差，小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的，比如身高160，体重50kg，准备再减5kg的人即可称为小基数。大基数一般指超重20斤及以上的人。小基数相对于大基数而言，是超重10斤左右。
小基数与身体基数的区别是什么？体重大基数要看BMI值。BMI值是指身体质量指数，计算公式：BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米) 。小基数分为正常和偏瘦，BMI<23.9 。大基数分为超重和肥胖，BMI>23.9 。
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差, 小基数指脂肪含量相对而言比较小, 脂肪层较薄的。
吸烟：
2021年9月，在一篇发表在PLOS Genetics上的论文中，研究人员基于39万位英国人的基因组序列数，分析了基因和吸烟这两种因素如何影响个体的BMI值。他们发现，基因能解释个体之间50%的BMI值差异，自我报告的吸烟情况可以解释2%的BMI值差异。
由于吸烟会导致DNA甲基化（一种生物标志物），他们发现和吸烟有关的62个甲基化位点，可以解释22%的BMI值差异，远大于依据自我报告获得的结果。这一研究显示生物标志物或能帮助更准确地衡量生活方式等因素对健康的影响。

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