菜籽油里的芥酸是什么?芥酸是一种单不饱和omega-9脂肪酸,主要来源于油菜籽,芥菜籽和桂足香等种子 。在这些植物中,芥酸的比例通常都在40-50% 。研究发现,动物(请注意这个用词,后面会讲到为什么用“动物”而不直接用“人”)食用大量芥酸可以导致脂肪渗透和集聚在心脏壁上,从而导致心肌脂肪堆积、充血性心力衰竭等心脏疾病 。菜籽油主要成份有芥酸,油酸,亚油酸,亚麻酸,生育酚和菜子甾醇等 。其中含有少量芥酸和芥子甙等物质,一般认为对人体的生长发育不利 。
意见建议:建议不要经常食用菜籽油,或者与富含有亚油酸的优良食用油配合食用,其营养价值将得到提高,又减少菜籽油副作用对身体的危害 。吃菜籽油对心脏不好的没有好处,如果过多食用菜籽油,反而对健康不利,菜籽油中含有芥酸 。芥酸是一种长链脂肪酸,在心血管功能正常情况下,它不会造成人体中某些器官上(尤其是心血管系统本身)的脂肪淤积,诱发病变,对心脏病患者会造成的“心肌脂肪沉积”的现象 。本来不正常的心血管功能就会超负荷,更容易诱发“血管壁增厚”及“心肌脂肪沉积”,直接危害身体健康 。
低芥酸是什么意思低芥酸意思是芥酸含量低 。

文章插图
【芥酸是什么东西】芥酸是油菜籽中一种成分,是长链脂肪酸 。传统油菜的芥酸含量可以达到30-50% 。因此育种的一个目标就是降低菜籽中的芥酸含量,规定1%以下含量的菜籽为低芥酸菜籽,用其压榨的油为低芥酸菜籽油 。
美国FDA认定低芥酸菜籽油为安全食用油 。传统油菜籽中,芥酸和硫代葡萄糖苷硫甙含量较高,其中芥酸含量为20%-60%,俗称“高芥酸油菜籽” 。世界卫生组织和联合国粮农组织,对低芥酸菜籽油的要求是芥酸含量为2%以下 。
低芥酸菜籽油和一般菜籽油的区别:
1、原料区别 。低芥酸菜籽油的主要原料为低芥酸油菜籽,这是一种油菜籽的新品种,而一般菜籽油的主要原料就是普通的油菜籽,二者原料并不相同 。
2、油酸含量区别 。低芥酸菜籽油的油酸含量一般在50%-66%左右,而一般菜籽油的油酸含量仅有10%-35%,油酸差别比较明显 。
3、香味区别 。低芥酸菜籽油的香味一般比较香浓,菜籽香气浓郁突出,做菜香浓诱人,香味持久,而一般菜籽油的香味则比较寡淡,加热虽能闻到菜籽香味,但菜品上桌后香味不突出也不持久 。
4、口感区别 。低芥酸菜籽油烹饪的菜品一般香浓可口,除了能突出菜品原味以外还能很好的增加香味,增强食欲,而一般菜籽油烹饪的菜品虽然也鲜香好吃,但香味不如低芥酸菜籽油香浓 。
化工芥酸是危险品吗飞秒检测发现芥酸(Erucic acid),无色针状结晶 。极易溶于乙醚,溶于乙醇和甲醇,不溶于水 。主要用于生产芥酸酰胺,也可制备各种表面活性剂、化妆品、化纤油剂等 。属于常用化学品,但是可以燃烧 。
- 原油和煤炭有关系吗
- 什么的目光填合适词语
- 睁开眼吧小心看吧是什么歌曲
- 复合肥的主要成分是什么
- 防止文件夹被删的办法
- 昆虫记被誉为
- 血压标准新规定2022表 新血压标准公布
- 华为平板和小米平板哪个好一点
- 寻一首老歌, 龙飘飘200首老歌