男孩长高的三个阶段

男孩什么时候开始长高？男孩子从一出生就开始长高，真正的长高期有两个：第一个主要在2岁左右，也可以归结为3岁之前。第二个才是青春期，通常就是12-14岁，当然根据特殊情况也会有所延长。
3岁之前，要抓住男孩长高第一关键期。3岁之前，尤其是男孩子，3岁前正是其身高的铺垫期，也就是打基础的时期。如果此时身高过矮，那么以后也很难长高个子。主要是因为，3岁前男孩的营养跟不上，造成的发育迟缓，比如挑食、体弱病多，以后也会成为一只饮食习惯，进而影响长高。另外，也可能是男孩身体存在隐形疾病等，越等越影响长高。如果男孩身高矮的太明显，就要及时带他去医院检查一下。
12-14岁，抓住男孩青春期这一长高第二关键期。通常，男孩进入青春期，每年能增长10-13cm，所以在这两三年间，孩子的身高会迅速长高20-30cm，基本上就是他以后成年的身高了。因此，家长若是嫌自己家男孩身高不理想，就要抓住其青春期这一长高第二关键期。
首先，饮食营养肯定是第一位的，营养跟不上，男孩骨骺线闭合得再晚也难以长高。其次，就是要注意睡眠质量，尽量养成早睡早起的习惯，不要熬夜，以免影响夜晚生长激素的分泌。第三点，就是要注意多让男孩做运动，不要整天让他只知道学习，一放学就宅在家做作业或者打游戏，那样不利于长高。
男孩什么时候长高问题一：男孩子什么时候最容易长高一、长高的基础阶段: 1―9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10―16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17―26岁，女性16―25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法
能增高的食物
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

问题二：男孩什么时候开始长高你还小呢，肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚你属于发育晚的人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，
至于吃药，做手术，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国锭叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

问题三：男孩到什么时候就不会再长高了？男生一般是在12-15岁就开始发育了，身高也就开始长高，期间男孩每年能长高个7-11厘米左右，一般是在16-18岁之间生长盘就关闭了，个子就不能长高了，也可以在去医院检查一下是否骨骺线关闭了，如果关闭了就很难长高了，没有关闭给你推荐一下方法你试试可以对长高有帮助。
1，平时必须多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球
2，必须合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键
4，必须养成少吃盐的习惯，少喝碳酸饮料
5，尤其是在睡前做伸展助高运动，让受了一天压迫的生长得到恢复，肌肉韧带得到舒展，对长高很有帮助。最近流行于韩国的tallplus增高机就能帮助孩子做助高伸展运动，达到很好的效果。

问题四：一个男孩正常多少岁才停止长高？一、长高的基础阶段: 1―9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10―16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17―26岁，女性16―25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法
能增高的食物
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使......>>

问题五：男孩长高长到什么时候停止发育你好，一般人体在生长盘没有关闭的时候可以长高的，关于成长的知识:人的一生有两次身高急速成长期，第一次是2岁以内，身高可以增长25厘米以上,第二次是青春期大约历时2-2.5年，身高可以增长每年9厘米以上.当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速度减至每年2-3厘米，大概1-2年还可以长高，2年后就会停止长高了。平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止. 所以在能长高的时候好好努力成长不要给身高留下遗憾....像我一表弟14岁身高有173cm，他身高之前也不算高，上初中后用了个叫tallplus的东西后来长的很快，去年过年回去看到他，我真是吓了一跳...你也可以参考下，说不定能给你带来改变。望采纳~

问题六：一般男孩子几岁的时候长高比较快？一般12~18岁啊

问题七：小孩长高时期是多久到多久，男孩青春期一般持续2～4年(一般女孩子从10～12岁开始青春期发育，男孩子从12～14岁开始)，青春期发育成熟后，身高增长明显减慢，直至停止。所以，一般女孩子在16岁、男孩子在18岁后，身高增长停止。

问题八：男生什么时候开始长高男孩子一般在十五六岁就开始飞速的长高，能长到十八岁多一些，只要你出现了变声期就是你开始快速长高了，有的早一些，有的晚一些。不要以现在高矮苦恼。只要父母不矮子女男孩子一般都会比父亲高几厘米的。

问题九：男生到什么时候停止长高男孩是>19岁,骨骺愈合,生长基本停止
不运动就不会长高是错的,因为垂体分泌生长激素不是靠运动完成的.在停止生长之前,垂体分泌的生长激素只是量多少的问题.
错过再很难长高，哪几个年龄段是男孩长个黄金期？同样是长个，男孩与女孩之间有着微妙的差异，男孩长个相比女孩会稍晚一些，尤其在青春期时，表现更明显。你知道吗，男孩长个有两个“黄金年龄”，爸妈可一定要注意哦，错过了会影响最终身高。
【男孩长高的三个阶段】

文章插图

1、3岁之前

3岁前，是宝贝人生第一个生长高峰期，1岁内年平均增幅为25厘米，1-3岁就慢下来了，每年增幅8-10厘米。
这一时期，宝宝身高的生长，受遗传因素影响约占1/3，环境因素约占2/3，3岁前如果受到有害因素的影响，如营养、睡眠、疾病或药物等，那么，对身高的损害或将是永久性的。而营养3岁前，对宝宝身高的营养又最关键，所以，想要男宝宝将来长个高个子，一定要重视3岁宝宝的营养摄入。

坚持母乳喂养
母乳是最适合婴儿需要的食品，它所含的热量较高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等的配合比例最适合小儿消化能力的需要，微量元素的含量也较高。另外，母乳中所含的免疫球蛋白及其他免疫物质对增进宝贝的免疫力，减少呼吸道、肠道感染发生均有重要作用。但在母乳不足时，要及时给宝宝添加配方奶。

按时添加辅食
不管是母乳还是奶粉喂养，一定要及时添加辅食，从铁强化米粉、蛋黄到菜泥、粥、碎肉、碎鱼虾等等。根据宝贝的年龄、消化功能和生长需要，要逐渐一种一种地添加，这样才能保证足够的营养。给宝宝的辅食要做到卫生安全，按时添加辅食有助于宝宝1岁后更好地接受大人吃的食物，保证一日三餐营养充足。

2、13－15岁之间

青春期，由于生长激素和性激素的催化作用，男孩每年增长7~9cm，最高可达10~12cm，整个青春期可望增长28cm；而女孩每年增长5~7cm，最高可达9~10cm，整个青春期可增长25cm 。科学表明，男孩长高的黄金年龄在13到15岁。一般男孩青春期猛增开始的平均年龄为12.5岁，生长最快的平均年龄是14岁左右。
加强体育锻炼
处于青春期的孩子要多进行一些体育锻炼，经常进行体育锻炼可以改善人体的血液循环，促进机体对营养物质的吸收，增强骨细胞的生长能力，从而有助于孩子长高。青春期的孩子可做一些有助于增高的长高操，多走、多跑等；游泳、跳绳、打篮球、打羽毛球等体育运动也有助于孩子长高。

营养摄入充足
身高的增长与人体自身所摄取的营养有很大的关系。如果在青春期男孩的食物中能够提供足量的营养物质，对青春期男孩的成长无疑会起到很大的促进作用。到了青春期，爸妈可不能只关注孩子的学习，也要重视孩子的一日三餐和睡眠质量，帮助孩子长更高。