孕妇吃板栗长胎是真的吗是真的 。板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处 。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪 。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效 。板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C,维生素B1、维生素B2 。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高 。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良 。【孕晚期吃板栗胎儿会猛长吗】
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板栗中的蛋白质和氨基酸含量很高，蛋白质是生命的物质基础 。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育 。板栗中的蛋白质含量与面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍，孕妇平时可吃一些板栗，有利于胎儿的发育，但因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食，因此糖尿病患者还是吃别种食物 。
板栗里面的营养还是很多的，是对宝宝的生长发育有好处 。孕妇可以适量的吃些板栗，可以强身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用，但是要注意吃太多会上火 。
孕晚期能吃板栗孕妇孕晚期可以吃板栗 。
板栗是一种营养丰富的食物，但是孕妇的任何食物都应该避免过量食用，孕妇需要均衡的营养，在进食时需要确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素的合理组合 。板栗的碳水化合物含量很高，不适合某些妊娠期糖尿病患者，因为妊娠期糖尿病需要控制糖和淀粉的摄入量 。
孕妇能不能吃板栗？对胎儿有什么好处？孕妇在怀孕期间可以适量的吃些板栗 。
中医认为板栗具有养胃健脾的作用，孕妇吃板栗有助于提高食欲，有助于促进消化吸收 。现代医学研究认为板栗当中的营养价值比较高，比如含有蛋白质、脂肪等成分，有助于胎儿的生长发育 。板栗当中还含有多种维生素的成分，比如含有B族维生素，可以防止孕妇出现口腔溃疡的症状，还含有维生素C等成分，可以提高孕妇的免疫力，并且板栗当中还含有胡萝卜素等成分，对于胎儿的视网膜发育也有促进作用 。孕妇在孕期当中吃板栗虽然对身体的好处比较多，但是板栗当中含有的热量比较高、淀粉比较多，不可以多吃，否则容易出现腹胀的症状 。