中年是指几岁到几岁

中年是多少岁到多少岁？中年介于“青年”和“老年”之间的年龄，没有明确的年龄划分，一般是指45至59岁的年龄。

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42岁算是中年。
中年：[ zhōng nián ]
引证解释：
1、中等收成的年岁。
2、指四五十岁的年纪。
3、犹言中世，中期。
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对大多数中年人来说，在事业上都有一个明确的目标，并期望通过自己的不懈努力付诸实现，但由于主、客观的种种因素，事业上经常会遇到困难、遭受挫折，甚至失败。这对追求至善至美的个体是强烈的或持久的打击和压力。
人们都盼望以集中精力地开展工作并有较高的工作效率。但由于体制上、人事上、程序上或工作作风上诸种不良因素的干扰，抵消了中年人对事业投入的努力，造成他们在精力和时间上的消耗。
为此，他们要忍受长期的心理压力。这种内耗现象及其根源的彻底改革，并非一朝一夕所能实现，所以，这种心理压力的承受将是长期的过程。
【中年是指几岁到几岁】-中年人
中年是多少岁到多少岁中年指的是四十岁到四十九岁，古人用不惑之年来形容人生的这个阶段，依据古语有“三十而立，四十不惑” 。中年人一般经历累积了很多经验，对事物有自己的看法，也已经想通了很多事情，遇到事情能明辨不疑的状态。
中年是在什么年龄段
中年指的是四十岁到四十九岁，古人用不惑之年来形容人生的这个阶段，依据古语有“三十而立，四十不惑” ，指的就是人们在三十岁到四十岁之间成家立业，而在四十岁之后明晰生活的意义。
中年阶段的人一般经历累积了很多经验，对事物有自己的看法，也已经想通了很多事情，遇到事情能达到明辨不疑的状态，因此也被称为不惑。
青年阶段指的是二十九岁以下的人，中青年指的是三十到三十九岁的人群，而中老年指的是五十岁以上的人群。青年人的生理和心理都尚未发育成熟，还需要现实的经历来辅助成长。
中年是指几岁到几岁中年就是只45岁到59岁的年纪。
59岁之后也就称之为老年了，有很多的人都认为中年是从40岁开始，中年是从45岁才开始的。
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。
中年人是社会中坚，肩负民族与社会责任，是各部门、各行业的主力，任务重，责任大，对事业成就的期望高，劳心劳力，尽职尽责。
中年时期需要注意
第一、不要熬夜
当你到了45岁，进入中年，你会发现你的体力远不如从前，熬夜给你身体带来的损伤，会凸显的更加明显。为此，对于过了45岁的中年人来说，一定不要熬夜，熬夜时间长，真的是一件糟心的事情。
第二、注意养生
中年期间身体可能会发生一系列的变化，一定要注意养生。
第三、一定要学会解压
随着年龄的增大，身体面临的压力也不断增大。解压，成了你不得不重视的事情，生活压力、工作压力不断压迫在你的身上，你可能也会发现，你的压力实在是太大了。
如果你不能很好地解除身体压力，对于健康是有一定隐患的。为此，合理的解除压力显得很关键，运动解除压力，或者是与家人进行沟通，都是很好的解压方式。
中年的年龄段是多少中年人年龄段的划分是45岁到59岁。
在中国按年龄划分为四个年龄组，即青年组、中青年组、中年组、中老年组。
中青年组年龄段是30-39岁，而其他的青年组是指29岁以下，中年组指40-49岁，中老年组指50岁以上，而联合国世界卫、生组织提出新的年龄分段是44岁以下为青年人， 45岁至59岁为中年人， 60岁至74岁为年轻老年人， 75岁至89岁为老年人， 90岁以上为长寿老人。
中年人的年龄特点有：
1、人到中年，胖了。人到中年，我们的身体大部分开始出现发胖的状态，哪怕你一天只是粗茶淡饭，一天只是三两小菜，但是，我们的身子还依然会不受控制的发胖，这是我们身体机能在下降，消耗能力在下降，消化系统在老化。
2、人到中年，淡了。人到中年，四十不惑，五十而知天命，这样的年龄，是从容的年龄，是天高云淡的年龄，是沧海桑田的年龄，是“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的年龄。
3、人到中年，善了。变得更加友善，变得更加理解他人，善待他人，这是一种非常美好的改变，也是一种人到中年的睿智和品性的提升。
4、人到中年，开始藏了。人群聚集的时候，你喜欢躲到人群后面，笑看大家说唱逗乐，等等。这些现象，都说明，你开始“藏”了，这样的一种“隐藏” ，其实，不是坏事，而是一种年龄特征，更是一种沉稳的表现。