猪肚热量高吗_什么知道

猪肚的热量猪肚是大家在日常生活中非常喜爱的一种食材，不过由于猪肚是猪身上的一个部位，所以是属于荤腥的食材，所以对于一些想要控制身体体重的人来说，就非常想要了解一下猪肚的热量了，那么下面就带领大家来了解一下猪肚这种食材的热量是多少。【猪肚热量高吗】

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1.其实猪肚中所含有的热量并不低，这主要是由于猪肚中所含有的脂肪含量比较高，当然猪肚中的蛋白质含量也是比较高的，每100克可食用部分的猪肚中所含有的脂肪含量为5.1克，每100克可食用部分的猪肚中所含有的蛋白质含量为15.2克，所以这也是导致猪肚这种食材的整体热量比较高的一个主要原因。

2.每100克可食用部分的猪肚中所含有的热量为110大卡，而一个成年人在摄取过这么多的热量之后需要散步大约76分钟才可以将所摄取的热量全部消耗掉。

3.与一些油炸食品来相比的话，猪肚的热量其实并不高，不过对于一些减肥期间的人来说，建议尽量摄取一些瓜果蔬菜类的食材，因为瓜果蔬菜类的食材的热量是处于一个比较低的水平的，建议在减肥期间要少吃一些猪肚这种食物。

4.每100克可食用的猪肚中所含有的维生素含量为三微克，碳水化合物含量为0.7克，而猪肚中所含有的纤维素含量却可以约等于0 ，猪肚中还附含有一些维生素及矿质元素。

以上就是给大家介绍的猪肚的热量，那么通过的介绍大家也可以了解到猪肚的热量其实是处于一个中等水平的，虽然猪肚的热量并不高，不过建议在减肥期间的人要少吃一些猪肚，多吃一些瓜果蔬菜。

扩展阅读：猪肚猪肚的营养价值
猪肚热量高吗猪肚会发胖吗猪肚这个部位吃起来劲道十足，但是并不油腻，尤其是炖的猪肚汤，味道鲜美十足。那么，猪肚热量高吗？猪肚会发胖吗？
猪肚热量高吗
别名：猪胃、猪堵

热量：110大卡（100克可食部分）

分类：肉类及制品

评价：猪肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。
猪肚会发胖吗
猪肚是健脾养胃的好东西，煲汤喝最好配合健脾补气的中药材，效果会更好。我就是脾胃失调，经常喝猪肚汤，要喝的时间比较长才可以，再合理饮食，效果会特别明显。至于长胖吗，关系不大，只要不过量食用是不会长胖的！
猪肚营养分析
营养素含量（每100克）

热量（大卡）110.00

碳水化合物（克）0.70

脂肪（克）5.10

蛋白质（克）15.20

纤维素（克）一

维生素A（微克）3.00
适宜人群
1、适宜虚劳瘦弱者食用。

2、适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用。?

3、适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用。?

4、适宜体虚之人小便颇多者食用。?

5、适宜小儿疳积者食用。
猪肚有营养价值吗猪肚是哺乳动物猪的胃,有很好的药用价值,具体的营养价值具有以下几种:第一种,俗语有言“以形补形”,猪肚具有良好的补脾、益胃功效,可以用来治疗脾胃虚弱导致的便秘等。同时，其含有的丰富营养价值让猪肚能补虚损、健脾胃。营养价值猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等。适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。这些人群都适合吃猪肚，因为含有的营养物质多，同时也可以有补虚劳的作用，对于提高体质缓解体质虚弱有好处。
晚饭吃猪肚会胖吗猪肚热量不高，适量食用不会发胖的。
猪肚的热量（以100克可食部分计）是110大卡（460千焦）。
每100克猪肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4% 。
猪肚的营养价值
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。