多依果孕妇可以吃吗 孕妇吃多依果的好处多依果是一种野生的果实，是田野间常见的一种植物，成熟的多依果果实颜色是红色的 。那么，多依果孕妇可以吃吗？孕妇吃多依果有什么好处？
孕妇可以吃多依果吗
怀孕期间可以适量食用 。
多依果口感酸酸的，沾辣椒吃酸辣酸辣的特别对孕妇的胃口，这种水果里面也含有一定的营养对胎儿的，生长发育有好处的 。
多依果含有粗纤维、多酚、各种氨基酸、钙磷钾元素等营养元素，其果实中的单宁比葡萄中的含量要高得多 。这种果实可以直接食用，但味道过霜，一般人都吃不习惯 。但它有很好的开胃作用，胃口不好的孕妇可以吃一些 。当地人还会将多依果的鲜果用糖、盐和辣椒伴着吃，口感很独特 。但孕妇不宜吃辛辣的死亡，所以不建议孕妇佐辣椒吃多依果 。
孕妇吃多依果的好处
1、餐后食用可以帮助我们“净化体内”排油祛脂，减少热量的吸附，特别适合排便不畅、营养过剩、体型臃肿、小腹坠涨、饮酒过度、暴饮暴食者进行体重管理食用 。
2、具有清热、解毒、活血、消炎、止痛、消食、健胃等作用 。多依果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，它是一种很好的抗衰老，治疗心血管病的药食 。
3、调理肠腑，打通肠道、消除便秘、腹胀、腹泻、使蕴积体内的毒素顺利排出体外；
4、调和气血，益气活血，快速消除脸上的暗疮、色斑、再现脸色红润光泽、皮肤细腻光滑，同时具有香身功效，让你遍体留香；
5、调理脾胃，消食导滞，消除口干、口臭、身困乏力，让你清新自然，精力充沛；
6、调和血液，通过促使体内堆积能量的正常代谢，消除血液中多余成份，从而达到降血脂、降血糖、降血压的目的，有效地预防各种心脑血管疾病的发生 。
多依果的吃法
1、花还没有凋谢的嫩果，从树上采摘下来后就可以直接食用 。当地人还会伴着盐和辣椒一起吃 。
2、捣碎后食用，这种吃法比较适合老年人 。
3、做成果干或是果脯食用，这也是最常见的吃法 。
4、泡酒
多依果干的做法
主料：多依果3000g
辅料：盐适量、白糖300g
步骤：
1.准备多依果、白糖和少量的盐 。
2.多依果清洗一会然后削去外皮 。
3.去皮的多依果切成四半，然后削去里面的多依籽 。
4.切好的多依果放入淡盐水里浸泡一会防止氧化发黑 。
5.煮锅烧开一锅水，放入切好的多依果快速焯烫一下后捞出 。
6.焯烫好的多依果快速拨开放凉，控干水分 。
7.控干水分放凉后的多依果放入适量的白糖拌匀后腌制一晚上 。
8.第二天把腌好的多依果控干糖水然后放在簸箕里摆开，拿到太阳下晒干，晒至半干或是七分干后即可密封保存食用 。
多依果的功效和营养多依果是一种云南的水果，关于它的吃法也是有着多样性，小小的一个有点像是绿色的小梨子，也被大家称为酸苹果哦！
多依果的营养
1、含有丰富的宏量营养成份和常量及微量营养元素[5] 。一般苹果、梨等其它水果中的粗蛋白含量为2%左右，而栘依果宏量成分分析结果果中的粗蛋白含量为3.2l% 。因此，同其它水果比较，栘依果宏量成分分析结果果中粗蛋白含量是较高的 。值得一提的是，其粗纤维含量高达7.48% 。但栘依果宏量成分分析结果果中的单宁含量较高，使人们在食用时微微感到有些涩味，而在对栘依果的开发加工过程中适当减低其单宁含量 。
2、栘依果还含有丰富的对人体有益的常量及微量元素 。苹果、梨等普通水果中，钙、磷、钾含量一般为400mg/kg、1000mg/kg、6000mg/kg，而栘依果中钙、磷、钾的含量比它们的含量要高 。
3、栘依果氨基酸组成中，脯氨酸、天冬氨酸的含量最高，而苹果、梨等普通水果中脯氨酸、天冬氨酸的含量不超过4g/kg 。脯氨酸对人体具有健脑、增强细胞呼吸的作用，而天门冬氨酸对人体具有良好的抗疲劳作用 。栘依果富含人体所需要的营养成分，经常食用对人体健康很有好处 。
4、富含植物多酚，植物多酚具有很强的抗氧化性，可以清除活性氧自由基，具有抗衰老，治疗心血管病的作用 。
多依果的功效
说到多依果的果实，这种价值才是不得不提呢 。首先，它还可以清理胃肠道，促进消化吸收 。另外，其中含有的多种不同的氨基酸具有补脑、缓解疲劳、增强细胞的呼吸作用等作用 。最后一点就是它还有助于舒经活血、消暑解毒、降血糖等 。
适用人群
1、使用泻药类产品、便秘反弹者 。
2、痤疮，色素沉着，色斑，皮肤粗糙，脸色灰暗，口臭者 。
3、经常应酬，大吃大喝、小腹凸出、肥胖者 。
4、慢性肠炎，食欲不振，消化不良者 。
5、肠道菌群紊乱者 。
6、烦躁以上火及便秘的老年者 。
食用方法
多依果产于云南曲靖罗平多依河边，非水果，味酸，可入药 。多依果和乒乓球一样大，圆溜溜的，黄黄的 。成熟前是青绿色很酸很涩，成熟后虽然长得黄橙橙的，但还是很酸，本地人叫它“多依拐”，喜欢拿多依果蘸盐巴辣子吃，能吃两三个的，说明牙口不是一般的好，可以去做牙膏广告了 。澜沧江边各地均有所产 。多依果做出的各种视频算算甜甜，适合消暑 。澜沧人喜欢把多依果舂碎，拌以各种调料吃 。现在也制成了各种果脯和饮料 。
中草药：栘依果的功效与作用【栘依果有去斑的功效吗】栘依果
(《云南中草药选》)
【来源】为蔷薇科植物栘依的果实 。植物形态详"栘依"条 。
【采集】秋末冬初采收 。
【功用主治】舒筋活血 。治风湿性关节炎 。
【用法与用量】内服：浸酒，3～5钱 。
提醒您：栘依果 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱 。
文章插图
中草药：栘依的功效与作用栘依
(《云南中草药选》)
【异名】酸多李皮、多衣 。
【来源】为蔷薇科植物栘依的茎皮及叶 。
【植物形态】栘依
常绿乔木，高5～10米 。小枝粗壮，幼时有黄白色绒毛，渐脱落，红褐色或紫褐色 。叶片披针形或卵状披针形，长5～8厘米，宽2～3厘米，先端急尖或渐尖，基部阔楔形或近圆形，全缘或稍有浅钝锯齿，下面密生黄白色绒毛；叶柄长约1厘米，密生绒毛 。花3～5朵丛生于小枝顶端；花梗短粗或近于无梗，果期伸长，密生绒毛；花白色，直径2.5～8厘米；萼筒钟状，外面密生黄白色绒毛 。梨果较大，卵形或矩圆形，直径2～3厘米，萼裂片宿存；果柄较长 。
生长于山野沟边、溪旁或灌丛中 。分布云南等地 。
本植物的果实(栘依果)亦供药用，另详专条 。
【采集】初春取皮，晒干 。
【性味】酸涩，凉 。
【功用主治】消炎，收敛，接骨 。
【选方】①治大面积烧伤烫伤：栘依树皮熬膏外擦 。
②治骨折：栘依鲜树皮和叶捣烂外敷 。
提醒您：栘依 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱 。
水果可以祛斑吗？都有哪些水果可以祛斑？有一些水果还有果酸，维生素等元素，具有一定祛斑的作用 。苹果、火龙果、橘子、香蕉等富含有维生素C丰富的水果都具有美白祛斑的功效，因为维生素C有去除皮肤中黑色素颗粒的作用，所以可以增白祛斑 。如果服用维生素C丰富的水果过多，也可以引起维生素C中毒，所以是否服用维生素C多的水果或者是服用什么水果，应结合具体的情况来进行选择，最好在美容医生的指导下选择，这样才可以选择合适的水果进行服用，从而避免不必要的损伤 。
祛斑的水果、蔬菜主要指含有维生素C多的水果、蔬菜，比如西红柿、猕猴桃，还有各种绿色蔬菜等都有一定的祛斑作用 。所谓的色斑主要原因是皮肤中的黑色素细胞由于某些刺激功能亢进，合成过多的黑色素，导致皮肤颜色加深，形成色斑 。水果、蔬菜中的维生素C，通常有抑制黑色素合成、淡斑的功效 。常见的一些水果，比如番茄、猕猴桃、草莓、柠檬等都含有很多维生素C，可以适当多吃一些，对于淡化色斑都是有一定作用的 。蔬菜中的黄瓜，还有绿色蔬菜也是不错的含维生素C丰富的食物 。除了食物方面，祛斑往往要采取综合的调理，比如防晒，同时治疗基础疾病，保持心情舒畅，充足的睡眠等都是很重要的，只有综合起来才能达到理想的祛斑效果 。
一般皮肤上的斑大多都是由于血液循环不好以及内分泌失调等原因所导致，患者应尽量要挑选维生素含量比较丰富的食物，比如西红柿、柚子、猕猴桃等，这些食物当中含有大量的维生素C，可以起到美白淡斑的效果 。除此之外，还可以用木耳、红枣一块熬汤，早上和晚上各吃一次，坚持一段时间之后也会有祛斑的作用 。喝柠檬水也有祛斑作用，最好喝柠檬水的时间是在晚上，喝完柠檬水之后千万不要晒太阳，因为时间长了之后会使皮肤当中的色素产生沉着 。在平时的生活当中一定要注意皮肤补水，同时可适当的参加体育锻炼以增强身体抵抗力 。但使用食疗方法对祛斑只有辅助治疗效果，患者还需要积极的采用治疗手段来改善症状 。