170正常人弹跳高度

170正常人弹跳高度是多少？普通人垂直跳跃高度在30~50cm，正常NBA篮球运动员能跳80~90cm左右。

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传统体表测量法以腓肠肌内侧头的下缘至跟骨结节的距离作为跟腱长，是腓肠肌内侧肌腱长，并非跟腱的实际长度。腓肠肌肌腱长大于跟腱长，平均15cm；比目鱼肌肌腱长等于跟腱长，平均5cm 。
传统认为，同等条件下，“跟腱”较长者，即(腓腱长/小腿长)×100的值较大者，跑和跳的能力相对较强一些。
扩展资料
对弹跳力影响最大的是腿部肌肉爆发力，特别是小腿三头肌的爆发力对弹跳力影响最大；其次是腰腹部肌肉爆发力，因为你必须拥有一个强有力的腰去推动你的整个身体与你的腿同步提高，如果腰腹力量太差，当你跳起时，它就像个柳条一样，会吸收软化你的力量，而不是推动你升高。
【170正常人弹跳高度】再次是肩部肌肉爆发力，上肢积极上摆对增大起跳力、提高起跳效果和改善动作质量有20%左右的影响。所以力量训练应以腿部为主，腰腹部和肩部为辅。以仰卧起坐、坐式颈后推举、负重侧平举来发达你的腰背部和肩部，这样才能最大限度的发挥腿部的爆发力。
-弹跳力
身高170,正常垂直跳跃高度是多少?170展臂原地不跳摸高差不多有220，所以你的垂直弹跳为50公分，正常水平吧。
06-09年，河南某县城高中文科班，当时我们班一共十几个男生，篮球队先发5人：
葛同学，身高190，摸高计330+，大学时为西南大学扣篮大赛参赛选手；
张同学，身高181，助跑摸高实测325，后考进郑州大学体育系；
高同学，身高175，双脚起跳摸高315+，招牌动作原地起跳空中转体180度双手抓筐，大学跟我同校；
鹿同学，身高172，助跑摸高实测307，现为贵阳某专科院校体育老师；
我自己，身高172，双脚起跳摸高310，高中巅峰时原地抓筐；
另外当时第六人的李同学也能勉强摸筐，身高174…
不想打击你，当时外班还有一些能跟我们pk的，这只是一个普通的县级高中。
2.助跑垂直最高的应该是职业扣将，最高能到130+ 。
助跑120是世界级顶尖弹跳，可以作为一个参考线，以此来对比。
职业扣将：超过120的还是有一些，甚至有到130，比如有正式测试记录的——Jordan Kilganon（白乔丹）在2019年Dunkcamp的测试中，成绩为49.5"=126，Jamal Harris 在2020年一次测试中，成绩为惊人的52"=132（站摸受质疑），这俩都有视频，下方见，还有其他如——传奇扣将Tdub，据说巅峰130+，国内扣将陈登星，巅峰估计也有130+（他自己测试站摸226，口述巅峰摸高360+，相减就有130+）。
篮球运动员：几乎没有到120 。拿NBA选秀体测数据来看，助跑纪录45.5”=116，Kenny Gregory 。2019年状元Zion锡安弹跳出众，助跑114 。目前我所能查到，NBA所有弹跳测试的报道中，唯一超过120的是小丹尼斯·史密斯(Dennis Smith)，被报道参加湖人试训时，测出助跑122，但无视频记录。NBA下属德鲁联盟的DJ Stephens，亲吻篮筐，弹跳惊人，官方测试46”=117，接近120 。
橄榄球运动员：由于他们不测助跑垂直，故没有这块数据，不过就我所知，他们的助跑加成较少，毕竟不太需要练助跑，所以助跑没比原地高多少，猜测助跑最高在120+ 。
排球运动员：有一些确实跳得很高，最高也应该在120+ 。我目前找到的最高的，Terrel Bramwell，测出助跑124，下面有视频。
田径运动员：基本没有垂直数据。不过，里面应该有助跑垂直很厉害的人，比如跳高世界冠军Stefan Holm，身高仅181，个人最好跳高成绩240，跳高与身高之差有59（这项绝对世界纪录），下方有视频，个人猜测他的助跑垂直应该有120，不过原地很一般，节目中测出60左右，普通运动爱好者水平。跳高运动员Ilya Ivanyuk，身高179，摸高360+，测出助跑垂直120+，下有视频。还有大家熟知的张国伟，身高200，口述最大摸高385，如果站摸265，则助跑也有120 。
举重运动员：助跑没有看到120的数据记录。其实，举重运动员的原地还是不错的，有些能到100+，也有很多原地跳箱的测试，但助跑加成一般，这个道理和橄榄球类似，因为他们的运动中，更看重爆发，即原地起跳，不太需要助跑起跳，不像扣将和排球运动员，有大量助跑需求。顺便提下，通常，助跑如果练得好，能比原地高20左右，但是需要大量练习，助跑有相对应的一套发力方式。
身高170cm,垂直弹跳70cm,算好吗?不算好。水平算普通，要看你的发育水平，但是是有潜力的，勤加练习还会更进一步。
还有前提是你练过没有。如果你练过弹跳，或者经常进行体育项目，那很普通。如果是没练过，就自己没事瞎蹦跶，70CM原生弹跳就是天才选手。你要知道常人人均弹跳就45左右。
垂直弹跳：一般指人类原地起跳的离地高度。
原地垂直起跳，即在没有助跑的情况下的弹跳高度。最简单的测量方法是最大摸高减去原地站立摸高。例如一个原地站立摸高2米3的人，原地垂直起跳能摸到标准篮筐，即3米05，那么他的垂直弹跳即75CM，这个数据在一般亚洲人里面算是很不错的了。
然而，在NBA里，垂直弹跳超过90CM的数不胜数，对于亚洲人普遍只有1米8左右的身高，想要扣篮至少也要90CM的弹跳。而根据经验来说，一个亚洲人想要获得这样的弹跳，基本都是万里挑一，并且需要经过非常非常刻苦的训练。
170厘米的人要多少弹跳才能扣篮一般人的臂长与身高差不多，你170cm，所以说你的臂长约有65cm，从你的肩膀道你的头顶约有25cm---30cm，所以，你静止摸高也就是210cm，篮筐有305cm，而想要扣篮，手腕得过篮筐，从手腕到指尖约有20cm，所以说你最少得跳115cm才可以扣篮{ps：如果你的身体素质超出这个范围，你就可以按这个方法从新计算}