咕咕鸟水果的功效 可清热解暑美容美颜咕咕鸟水果营养丰富，那么吃咕咕鸟水果的功效是什么啊吃咕咕鸟水果可以清热解毒;有利于大脑智力发育;可以有效地预防糖尿病;消除炎症；还可以用来美颜 。需要注意的是肥胖的人不适合吃咕咕鸟水果 。
咕咕鸟水果的五大功效
文章插图
1、清热解暑
很多人不清楚咕咕鸟水果的功效是什么，咕咕鸟水果其实有四大功效 。咕咕鸟水果口味较酸甜，有的果实还带一点苦涩，有解暑清热之功效，还可以利尿 。夏季高温的时候，水分蒸发较快，人体容易中暑，可以买来一点咕咕鸟水果吃防止中暑，也可以用来解渴 。
2、智力发育
【吃咕咕鸟禁忌人群】咕咕鸟水果含有多种微量元素，其中的锌元素在所有水果中的含量是最高的，锌被人体吸收后，有利于大脑智力的发育，在儿童时期正是大脑智力的启蒙期可以多吃一点咕咕鸟水果 。
3、预防糖尿病
咕咕鸟水果的糖分含量很高，糖分容易被人体吸收可以很有效地预防糖尿病，并且糖分的吸收对扁桃体发炎等症状都有很大的帮助，日常生活中可以多吃一点咕咕鸟水果来预防这些疾病 。
4、可以消炎
咕咕鸟水果中含有的维生素C能够很有效地把细菌活跃度降低，使细菌平稳下来，可以有效地预防炎症的发生，并且咕咕鸟水果性凉，还可以用来预防口疮等疾病 。
5、美容养颜
咕咕鸟水果中含有的胡萝卜素等物质可以加快细胞的新陈代谢速度，还可以改善皮肤，减少皮肤的油腻度，防止皮肤出痘痘，多吃的话还能够延缓皮肤的衰老速度，很适合年轻女孩食用 。
注意事项：咕咕鸟水果营养的含量很高，像是其中的维生素B能够达到西红柿的三倍多，还有糖分含量可以超过葡萄的糖分含量，糖分含量过多，不适合肥胖的人吃，否则会导致体重增长 。
结语：通过上文的介绍，相信大家已经知道吃咕咕鸟水果的五大好处，以及肥胖的人不能吃了，希望大家可以吃出一个好身体来 。
天上飞的鸟咕咕能吃吗？天上飞的鸟能吃吗 天上飞的鸟能吃吗 （1）生态层面：野生鸟类是生态系统中重要的一环，对于维持生态系统平衡具有作用 。（2）法律层面：许多野生鸟类是国家保护动物，是不允许捕猎的 。（3）健康层面：野生鸟类可能携带大量致病菌及病毒，吃了会导致感染 。所以，最好不要吃 。
布谷鸟水果的营养价值布谷鸟水果的营养价值
布谷鸟水果的营养价值，世界上的水果种类有很多，有些是因为雨水气候、生长的区域光照条件更适合它的生长，有些是因为只在某些地区才能够生长，品种难得，也要注意一些食用的禁忌 。以下分享布谷鸟水果的营养价值 。
布谷鸟水果的营养价值1一、姑鸟果缓解低血糖
姑鸟果是一种高糖水果，它含有大量的天然糖类物质，可以为人体补充能量，也能促进人体血糖升高，平时人们出现低血糖以后可以多吃一些姑鸟果，就能让低血糖引起的身体虚弱与头晕以及无力等不良症状很快减轻 。
二、姑鸟果的利咽化痰
姑鸟果中不但含有一些能促进人体代谢的营养成分，它还含有一些天然的药用成分，能消炎杀菌也能抗病毒，而且它性质寒凉，平时人们出现咽喉肿痛和咳嗽痰多时，都可以吃些姑鸟果，就能起到利咽化痰的重要作用 。
三、姑鸟果的营养成分
姑鸟果含有多种人体必需的营养成分，它含有十八种氨基酸，还有多种维生素，另外微量元素锡、钾以及磷还有锌等物质也都是姑鸟果中最重要的存在，它的维生素含量特别高，能满足人体正常代谢的需要，平时经常食用可以增强身体免疫力 。
四、姑鸟果促进生长发育
姑鸟果的营养价值特别高，它含有丰富的酸浆醇以及酸浆果红素还有生物碱和枸杞酸以及胡萝卜素等量成分，这些物质都是人体正常发育时必须的物质，平时人们食用姑鸟果可以快速把这些营养成分吸收和利用，对促进人体生长发育有很大的好处 。
姑鸟果的食用禁忌
姑娘果原是野生植物，金灯果膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效 。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用，肥胖患者尽量少食姑娘果 。
布谷鸟水果的营养价值21、营养成分
谷鸟果实含有多种人体必需的营养成分 。它含有18种氨基酸和多种维生素 。此外，锡、钾、磷、锌等微量元素也是谷鸟果实中最重要的物质 。它的维生素含量特别高，能满足人体正常新陈代谢的需要 。经常食用可以增强身体免疫力 。
2、促进增长和发展
黄姑鱼果实具有特别高的营养价值 。它含有丰富的酸性果肉酒精、酸性浆果番茄红素、生物碱、石蒜酸和胡萝卜素，这些都是人体正常发育所必需的物质 。通常人们在食用黄姑鱼果实时可以快速吸收和利用这些营养成分，这对促进人类的生长发育大有裨益 。
3、缓解低血糖症
黄姑鱼果是一种高糖水果，含有大量天然糖分，能为人体补充能量，还能促进人体血糖升高 。平时低血糖后，人们可以多吃黄姑鱼水果，从而可以迅速缓解低血糖引起的虚弱、头晕、虚弱等不良症状 。
4、咽化痰
黄姑鱼果实不仅含有一些能促进人体新陈代谢的营养成分，还含有一些天然的药用成分，可以消炎、杀菌、抗病毒 。此外，天气寒冷凉爽 。当人们喉咙痛、咳嗽有痰时，可以吃黄姑鱼，这对于缓解喉咙痛、祛痰有重要作用 。
布谷鸟水果的营养价值3山咕咕鸟水果的功效对于清热解暑，促进智力发育和预防糖尿病有很大的好处 。山咕咕鸟水果的营养价值特别高，其中含有枸杞酸以及胡萝卜素等营养成分，这些物质都是人体生长发育所必须的营养元素，如果平时适当的食用能把这些物质充分的利用和吸收，而且也能够有效的消除炎症 。
咕咕鸟水果营养价值：开胃、助消化、补血、降压、提神、清热解毒、利咽、化痰、利尿之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效 。用于咽痛音哑、痰热咳嗽 ，小便不利 。
咕咕鸟水果学名叫菇娘（学名：Physalisalkengi L.var.franchetii (Mast.)Makino），又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，满洲乳果，属一年生茄科植物 。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的`高级新型营养保健“草本水果” 。
菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等） 。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值 。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效 。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等 。
扩展资料
主要价值：
红姑娘physalisalkengi L.var.franchetii (Mast.)Makino又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆，它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料 。宿存花萼有清热解毒之功效，糖尿病 。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质 。
姑娘酒用红姑娘主原料，经分选，破碎，接入人工培养果酒酵母进行发酵，调配而成的低度姑娘酒，具有滋补保健功能 。属于果酒 。
洋姑娘酒：原料选用东北特产当年生浆果"洋姑娘" 。工艺上采用了低温混合发酵，最大限度地保留了原料固有香气；通过发酵增添了发酵香；通过陈酿增添了陈酿酒香，这三味一体构成了"洋姑娘酒"雅、浓郁、舒逾的典型风格 。酒内富含大量氨基酸和维生素，国内首创 。由于酒色金黄悦人，香气优美独特，产品已跨入了"鸡尾酒"成员行列 。
还可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品 。用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居 。菇娘果罐头保留了原果中的营养 。菇娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管病等保健价值经研究表明，菇娘果中含有丰富的锌，是水果当中含量最高的．该产品无污染、纯天然，是真正的绿色食品 。
咕咕鸟水果学名叫什么咕咕鸟水果学名叫菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，满洲乳果，属一年生茄科植物 。
菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。咕咕鸟水果具有开胃、助消化、补血、降压、提神、清热解毒、利咽、化痰、利尿之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效 。用于咽痛音哑、痰热咳嗽 ，小便不利 。
原产于原始森林之中，多生长在山坡上，是一种耐寒抗旱的浆果，成熟后富含营养，滋味鲜美，主要产地在昼夜温差大的东北长白山区，接出的香姑娘果实爽口，所以目前在东北地区种植较广泛 。
咕咕鸟水果的功效：
1、清热解暑
很多人不清楚咕咕鸟水果的功效是什么，咕咕鸟水果其实有四大功效 。咕咕鸟水果口味较酸甜，有的果实还带一点苦涩，有解暑清热之功效，还可以利尿 。夏季高温的时候，水分蒸发较快，人体容易中暑，可以买来一点咕咕鸟水果吃防止中暑，也可以用来解渴 。
2、智力发育
咕咕鸟水果含有多种微量元素，其中的锌元素在所有水果中的含量是最高的，锌被人体吸收后，有利于大脑智力的发育，在儿童时期正是大脑智力的启蒙期可以多吃一点咕咕鸟水果 。
3、预防糖尿病
咕咕鸟水果的糖分含量很高，糖分容易被人体吸收可以很有效地预防糖尿病，并且糖分的吸收对扁桃体发炎等症状都有很大的帮助，日常生活中可以多吃一点咕咕鸟水果来预防这些疾病 。
4、可以消炎
咕咕鸟水果中含有的维生素C能够很有效地把细菌活跃度降低，使细菌平稳下来，可以有效地预防炎症的发生，并且咕咕鸟水果性凉，还可以用来预防口疮等疾病 。