糙米薏仁汤应该怎么做糙米薏仁汤对梦魇的功效可能是

1糙米和薏仁挑出里面的杂质，全部用清水洗干净2洗干净的糙米和薏仁放入电饭锅，加入适量的水水可以多放一些，接通电饭锅的电源，选择“煲汤”功能键3一个小时后，关掉电饭锅电源，将做好的糙米薏仁汤装入碗中。
糙米薏仁红豆汤材料糙米100克，红小豆100克，薏仁70克，水900克做法准备好原料将原料称重将薏仁提前一晚泡好至少也要浸泡2个小时将原料倒入压力锅内，再加入900克的水，盖上盖，定时30分钟即可按自己口味。

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二糙米薏仁红豆汤材料有糙米红小豆薏仁水先将薏仁前一天晚上泡好，然后把红小豆和薏仁放入压力锅内再加入900克的水定时30分钟，在这30分钟的时候可以准备一些自己爱吃的口味，红糖或者是蜂蜜或者是其他的食物三。
1，首先我们一个小南瓜切开，取其中的四分之一就可以了，如下图2，然后我们把南瓜去瓤，用刀切成滚刀块备用，如下图所示3，然后把洗好的糙米和切好的南瓜放进电饭煲，加上适量的水4，然后我们按下电饭锅蒸饭键。
【糙米薏仁汤应该怎么做糙米薏仁汤对梦魇的功效可能是】需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可薏米的营养价值很高，被誉为“ 。
糙米是减肥与调和五脏的，薏仁米是祛湿的按照经验是薏仁适合红豆搭档我用的是塔旗庄园的薏仁做的糙米薏仁汤，味道很棒。

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1 枸杞，洗干净，骨头洗好，莲藕在洗的时候不要切开或者打断，先把泥巴洗干净后再打断这样泥巴就不会掉进洞洞里面了，洗的更干净2水沸一次后，滴一点白醋据说可以让汤煮的更白，别放太多，就指甲盖那么多三滴3煮。

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