孕妇妊娠低吃什么水果好 孕妇吃什么低糖水果有哪些

1柑橘类草莓猕猴桃和 石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收2黄色水果如芒果桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A3橘子橙子黑莓山莓及香蕉都含有适量的叶酸妊娠期间特别是怀孕前三个月 。
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但对于部分患有妊娠期糖尿病的孕妇而言,吃水果时则需注意避免含糖量较高的水果,应以低糖水果为宜,如柚子苹果等,并且应注意少量食用,以免摄入糖分过多,导致血糖水平升高,影响胎儿发育此外,孕妇还可以适量吃新鲜的 。