新板栗怎么吃板栗怎么吃较有营养价值

1新鲜的板栗可以煮着吃2普通煮法用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，较小火再煮15分钟一定熟很香很烂，面面的，好吃3用高压锅煮法把栗子放在高压锅里，不要放的太多，略微放点水。
热胀冷缩法 1用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮35分钟， 2捞出后立即放入冷水中浸泡35分钟，很容易剥去栗衣，且味道不变太阳晒法切口把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂，这时无论生剥还。

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可以炒着吃主料板栗1100g 辅料盐适量 1准备食材2用清水冲洗干净3用利刀在毎个板栗上切个小口，手劲小的可用菜刀但注意别切断4栗子冷水下锅水要没过栗子，加一小勺盐，加盖大火煮开改中火焖煮。
1蒸熟生板栗购买以后洗净入锅蒸熟较好吃，在把生板栗入锅蒸的时候，应该先用清水把它洗净，再用刀在他表面切一个小口，然后把它放到蒸锅的蒸汽上里面，放入适量清水，盖好锅盖，用大火烧开，再用中火蒸15分钟，这时。
7待炒到盐粒不再发粘，即关火，盖上盖子闷一会，以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里，然后用漏勺将栗子沥出即可8栗子的壳很容易就剥开了知道为什么要切那么长的刀口了吧，栗子肉上沾了一点点盐，吃起来。
space 新鲜板栗怎么煮好吃一新鲜栗子能够煮着吃吗能够煮着吃一般熬法用冷水煮板栗的，火灾烧开，历经15分钟上下，换文火，较少火再煮15分钟一定熟很香很差，全方面的，美味用压力锅熬法把板栗放到压力锅。
1新鲜采摘来的板栗，放在阳光下暴晒，一般暴晒两天后再用来煮着吃，会非常甜的2想让新鲜刚采摘下来的板栗甜，那么在煮板栗的时候，加入一些冰糖一起煮，这样煮出来板栗会甜一些3板栗晒几天之后，放进水里浸泡。
主料鲜栗子1000g步骤1准备好板栗2将板栗用清水洗干净一下3将锅内加水没过板栗4开始煮板栗，时间约为40分钟540分钟后将高压锅里的气体慢慢放出6打开锅盖7将煮熟的板栗盛出即可。

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煮板栗的做法如下食材板栗500克水1000毫升步骤1把板栗备好2将板栗洗干净3在每颗板栗背上开一刀，这样更容易熟4把板栗放入锅里煮5大概10分钟就软烂了6将煮好的板栗捞出即可。
栗子怎么吃 1栗子鸡做法2把鸡块放入碗中加盐及适量的水腌拌一下，再放入蒸锅蒸熟，取出鸡块，鸡汁留着备用3锅中倒油加热，放入鸡块快炒数下，加入栗子及鸡汁，再加入酱油糖，盖上锅盖用小火焖一个。
又到了吃栗子的季节，新鲜的栗子较简单的做法就是放入锅中煮十分钟左右就可以捞出食用，原汁原味带着淡淡的甜味，对于喜欢吃清淡口味的朋友是不错的选择栗子记得开口哦喜欢吃甜的朋友可以做糖炒栗子，不过做法比较麻烦。
先将新鲜板栗泡水里，用剪刀每个开一个口子，然后煮七八成熟，然后锅中放一点水放入白糖熬糖浆放入煮好的板栗翻炒，接着再放蜂蜜翻炒熟即可用料板栗白糖30克蜂蜜10克1将板栗洗净，泡十分钟，每个班里剪一个。
板栗的吃法板栗的吃法1栗子猪肾粥栗子10个或30g ，每日清晨空腹嚼食，再进猪肾大米粥原于古代经验方梁代陶弘景说ldquo相传有人患腰脚弱，往栗树下食数升便能起行，此是补肾之义，然应生啖。
做法鸡腿两只剁成小块，栗子去壳剥好姜切片葱切段鸡腿冷水下锅焯水热锅冷油，下入姜片葱段小火煸香放入鸡肉翻炒2分钟倒入半杯生抽和一杯黄酒放入栗子同煮15分钟香甜入味的栗子三杯鸡吃起2栗子烧肉。
水煮栗，在古书中较早见于诗经一书，可知栗的栽培史在我国至少有二千五百余年的历史板栗原产我国，是我国食用较早的著名坚果之一，年产量居世界首位我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠炒食后其肉质细密。
栗子泥这是一道甜菜将光板栗煮酥，揿压成泥后，放入清油锅中翻炒，边炒边淋入点滴清油和拇指般大小调羹的白砂糖，到栗泥油光滋润甜度适口，即可起锅食用栗子泥黄褐油亮，甜而不腻，大有栗子蛋糕的神韵板栗红烧。
板栗的做法恁多，较简单莫过直接扔在水里咕咚上半个小时要是哪时不小心吃到还带点焦香的板栗，一定是把锅给烧糊了这时候的板栗，壳上带点黑色的小裂缝，一咬下去，露出来的嫩黄栗肉，却是味道较好的一种了其。
【新板栗怎么吃板栗怎么吃较有营养价值】栗子的吃法多种多样，既可鲜食煮食糖炒菜用，又可加工成各种食品南方栗作为菜栗为宴席菜中佳肴，板栗乌骨鸡板栗红焖羊肉栗子炒鸡块栗子炖猪蹄等菜肴家喻户晓北方栗糖炒，更是糯香甜，味美可口。

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