4吃水果时要注意清洁 ， 彻底清洗干净或去皮后再吃 ， 以免发生腹泻5为了避免水果偏凉 ， 也可切成块 ， 用开水烫一下再吃但是较好不要煮沸 ， 以免破坏水果中的维生素孕妇坐月子吃什么水果好2奇异果 奇异果也就是；坐月子不能吃什么水果？不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果寒凉性水果可清热降火 ， 使人体能量代谢率降低 ， 让热量下降因此 ， 产妇忌食寒凉性水果此类水果有西瓜柿子香瓜椰子草莓桔子芒果；做月子吃榴莲大补 ， 榴莲的营养价值很高 ， 有一个榴莲顶10只老母鸡的说法；坐月子可以吃什么水果 1奇异果 又称弥猴桃 ， 味甘性冷 ， 维生素C含量极高 ， 有解热止渴利尿通乳的功效 ， 常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷 ， 食用前用热水烫温每日一个为宜2榴连 味甘；坐月子吃什么水果好 1葡萄 葡萄有补气血强筋骨利小便的功效因其含铁量较高 ， 所以可补血妇女产后失血过多 ， 可以葡萄作为补血圣品2山楂 山楂中还含有大量的山楂酸柠檬酸 ， 能够生津止渴散瘀活血产妇生孩子；一些适合产妇食用的水果1奇异果 又称弥猴桃 ， 味甘性冷 ， 维生素C含量极高 ， 有解热止渴利尿通乳的功效 ， 常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷 ， 食用前用热水烫温每日一个为宜2榴连 味甘；在月子期间 ， 调养身体是每一位新妈妈们的头等大事 ， 这个时期 ， 真的是什么食物对身体有益就吃什么了那么在坐月子的时候 ， 新妈妈吃什么水果对身体好呢1香蕉香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素 ， 有排毒通便和补气养血的；女人在做月子的时候 ， 需要有营养物质 ， 来帮助身体恢复饮食要多样化 ， 这就包括平时吃的水果可是水果品种这么多 ， 那么 ， 女人月子吃什么水果好分享几种水果如下1弥猴桃含有大量的维生素 ， 有利尿通乳的作用 ， 经常吃可 。
那坐月子吃什么水果好呢一香蕉 众所周知 ， 香蕉有润肠通便的作用 ， 对于产妇在坐月子期间 ， 长时间缺少活动 ， 肠胃蠕动缓慢 ， 可能会出现便秘现象坐月子时 ， 适量吃一些香蕉 ， 可以辅助产妇通便二山楂 山楂在怀孕期间 。
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实践证明 ， 产妇适当吃些水果 ， 不仅能增加营养 ， 帮助消化 ， 补充维生素和矿物质 ， 而且水果还有一些特殊的医疗作用 ， 对产妇的身体健康 ， 很有帮助作用 ， 那么 ， 产妇应吃哪些水果呢1香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质 ， 有通便补血；除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜榴莲 ， 这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的 ， 而且还可以促进***快速的恢复；回答坐月子身体还比较虚弱 ， 进食要以温补为主 ， 所以水果应当尽量吃性温 ， 性平的 ， 性寒冷的水果千万不要吃 ， 香蕉 ， 苹果都可以 。
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【孕妇坐月子的水果吃什么好 孕妇做月子吃什么水果比较好?】回答1奇异果 又称弥猴桃 ， 味甘性冷 ， 维生素C含量极高 ， 有解热止渴利尿通乳的功效 ， 常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷 ， 食用前用热水烫温每日一个为宜 2葡萄 味甘酸 ， 性平有补气血；坐月子吃什么水果好？1苹果含有丰富的苹果酸鞣酸维生素果胶及矿物质 ， 可预防和治疗坏血病癞皮病 ， 使皮肤润滑光泽其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素 ， 能涩肠健胃生津开胃和解暑 ， 尤其对治疗产妇腹泻；3荔枝养肝补脾 ， 滋阴补血 ， 生津止渴 ， 性平 ， 非常适合产妇吃 ， 但一次不能吃多 ， 以免引起低血糖4樱桃适合体质虚弱者食用 ， 可以帮助调养脾胃；坐月子是可以吃水果的 ， 只要了解水果的四性 ， 根据体质来选用即可水果的四性指寒凉温热四种属性 ， 应根据体质来选用如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果 ， 否则 ， 对养生不利那么水果的种类是怎样的适合妈妈吃的 。
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