孕妇偏高血压吃什么水果好孕妇偏高血压吃什么水果好一点

你好，在饮食方面，要补充含足量的蛋白质，钙和铁的食物，如排骨汤，猪肝等，多吃蔬菜和水果。

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孕妇高血压建议吃些猕猴桃，主要是猕猴桃所有营养中钾元素含量是较高的，钾元素能促进机体排出钠，能有效软化血管，从而调节降低高血压，猕猴桃还富含维生素C，能帮助孕妇提高免疫力，增强身体抗病性苹果含有丰富的苹果酸和多种。
【孕妇偏高血压吃什么水果好孕妇偏高血压吃什么水果好一点】孕妇高血压能吃的水果有很多了，可以吃西瓜，木瓜，葡萄各种水果都适合于高血压患者，因为高血压较主要的是低盐，低脂，低胆固醇饮食，水果含有盐也不含有胆固醇和脂肪，所以各种水果都适合于高血压的患者，没有什么是不能吃。
同时草莓中的果胶可以分解食物中含有的脂肪，可以起到降压的作用另外还有如西瓜香蕉苹果山楂菠萝等只要控制饮食，不吃蛋白和脂肪含量过高的食物就可以，平时注意监测血压，有异常随时复查。
饮食控制对血压的控制只能起到辅助的作用高盐高脂肪饮食吸烟喝酒体重超标能够升高人们的血压低盐低能量饮食戒烟戒酒体重正常可以降低人们的血压因此，多吃新鲜的水果或者蔬菜，是高血压患者的理想选择。

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