大米红枣山药粥的做法大米红枣山药粥的做法窍门

大枣山药粥的做法步骤 1粳米糯米和小米各13，洗净，如果可能，提前浸泡2锅中坐水，水开后下米3山药去皮，切成丁或滚刀块儿，均可4立即下入锅中5大火熬粥，适时搅拌待米开花后，用蛋抽子顺；2准备好大米糯米小米枣洗净备用 3将莲子枸杞子准备好 4大米糯米和小米洗净放入锅内加水，将枸杞子莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入 5高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上；山药和红枣当然可以一起煮稀饭，山药红枣粥具有补血益气润肺健肾，美容养颜的功效，它还可以用来辅助治疗***脱坠，肺气肿等疾病，是一种药膳；山药红枣粥的做法用料主料山药1根大米1把桂圆1把辅料枣干1把调料冰糖黄适量枸杞 1撮水适量山药红枣粥的做法功效春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃；1大米洗净 2山药去皮，切成小块状 3红枣提前在水中浸泡，洗净 4把大米，山药，红枣一起放入锅中，加入水 5按下煮饭键 6煮好后，会自动跳到保温键。
大米山药红枣粥 1 大米洗净 2 山药去皮，切成小块状 3 红枣提前在水中浸泡，洗净 4 把大米，山药，红枣一起放入锅中，加入水 5 按下煮饭键 6 煮好后，会自动跳到保温键，打开锅盖大约就是这样了小贴士煮好的粥；大米山药红枣粥的做法步骤22山药去皮，切成小块状大米山药红枣粥的做法步骤33红枣提前在水中浸泡，洗净大米山药红枣粥的做法步骤44把大米，山药，红枣一起放入锅中，加入水大米山药红枣粥的做法步骤55按下煮饭键；1山药红枣粥是一道汉族药膳制作原料有山药红枣大米等，有治疗***脱垂，肺气肿的功效软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效2材料淮山药一根红枣50g珍珠米200g，冰糖50g做法淮山药切成小段水；1主料大米适量，辅料山药适量，红枣适量调料冰糖适量，植物油少许2大米红枣提前泡上30分钟3用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润4 。
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山药红枣粥的做法步骤 1 将大米洗净用水提前泡好2 红枣洗净泡好3 枸杞洗净泡好4 桂圆剥皮5 山药去皮切成菱形块6 玻璃锅内做水，水开后倒入大米7 开锅后关小火熬25分钟8 放入山药块开大火；山药大枣粥是不少家庭非常喜欢的一种粥类，无论是作为早餐，中餐或者晚餐都非常的合适，重点是山药大枣粥具有非常好的营养价值，而且能够适合各类人来饮用我们首先需要准备材料，铁棍山药一根，红枣50克，珍珠米150克，小米50；首先可以将生药和红枣放在一起，然后打碎了，较后加点点小米在里面煮成粥就可以了，特别的有营养；一准备好做粥的食材，大米适量，糯米少许，山药一根，红枣10颗请点击输入图片描述二山药洗净去皮掰成小段，红枣洗净去核备用请点击输入图片描述三山药切碎放入盘中备用请点击输入图片描述四大米和糯米淘洗。

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主料大米 80克山药 500克红枣 8个步骤 1山药削皮 2切滚刀块 3红枣切片，去核 4锅里放入适量的米 5红枣和山药倒入锅中 6倒入锅中后，加入适量的水 7加入适量的水 8水煮开后，煮半个小时左右既可；1糯米薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分2荸荠山药去皮，洗净，分别捣成粉末3红枣去核，洗净备用4薏仁糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花5将红枣下入锅内，转小火；淮山药红枣小米粥的作法山药红枣小米粥的做法淮山药别称薯蓣土薯山薯蓣怀山药山药白山药，是中华本草收载的药草，药用价值来源于为薯蓣科绿色植物淮山药干躁地下茎冬天叶茎凋谢后采收，切掉根头，清洗。

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