为什么吃点就胖为什么吃点就胖一斤

有些人的基础代谢率比较低，内分泌激素水平也不高，但是相反的胰岛素水平却比较高，这种情况下，吃东西是比较容易胖的当然肥胖和遗传是分不开的，有大量的科学研究证明，肥胖是可以遗传的，同时后天也具有传染性比如父母。
1饮食的调节感觉自己吃一点就变胖，所以索性节食节食是一个较错误的减肥方式，节食很难持续进行，一旦继续不下去就会造成暴饮暴食，导致体重反弹，肥胖严重并且节食的时间会让身体极度的缺乏营养，一旦恢复饮食就会增加吸收。
02 运动量少很多人都有不好习惯，吃晚饭就喜欢坐着，吃的食物都没有消化，堆积在身体内部，时间久了就会容易发胖03 年龄的原因随着年龄的增长，身体的代谢就会变慢，吃进去的食物就会越发难以消化吃的和以前一。
为什么有些人一吃就胖2一遗传因素这一点是非常重要的，现在很多人吃不胖的一个重要原因大多是由于遗传因素所导致的如果自己家中的父母都是非常瘦，并且属于易瘦体质的话，那么自己的子女有可能也是吃不胖的人。
再有就是人的消化系统不同，有人的消化系统对脂肪非常敏感，碰见一点脂肪就会马上吸收，那肯定就是属于易胖的体质相反，消化系统如果对脂肪没有太大的兴趣，只吸收一少部分就会停止吸收，那么，肯定就是再怎么吃也吃不胖。
其实，这个和多方面因素有关，首先吃一点就长肉，说明你的肠胃吸收比较好，这是没办法改变的，总不能把肠胃弄坏了，自残自己吧，尽量少吃点，大约7成饱其次，调整正常的饮食起居，很多人胖跟平时的生活不规律也有关，保持规律的。
若是一个人的身体容易发胖，都是因为遗传性，或者是自身的体质问题所导致的一改善体质，吃东西要细嚼慢咽改善体质，吃东西要细嚼慢咽在任何时候都是要记住，吃的东西不要狼吞虎咽，要选择细嚼慢咽如果能够细嚼慢。
由于其味道好，于是吃起来就没完，象个无底洞，不把自己塞到撑，决不罢休更有甚者，直接以零食来取代正餐，导致的结果往往是肥胖，皮肤粗糙，痤疮，便秘2缺乏运动生命在于运动，这是真理中的真理但是现代社会节奏。
单纯性肥胖以营养过剩活动太少为主要原因另与遗传饮食生活精神代谢因素也有密切关系据有关调查表明，80％以上肥胖者的父母双方或一方为肥胖者，其中以父母都为肥胖者的发生率为高食量大，喜吃甜食和油煎炸。
另外有一种情况，有的人吃脂肪少，却很肥胖，有些吃脂肪多的人，反而消瘦其中的原因主要是大量摄入脂肪类食物，常有一种饱腹感，主食就吃得少，而少吃脂肪或肉类后，胃内就会感觉不饱，于是多吃淀粉或糖类，多吃的。
随着时代的进步和生活水平的提高，人的体重也越来越高了，减肥成了一个朝流，不少爱美人士都在抱怨，我已经吃得少了为什么还会胖？细究原因有以下几种一基础代谢率低这是与遗传基因有关，而且研究发现当一个人肥胖。
各人的体质不同，每个人身体中含有一种叫做瘦素的物质，瘦素的含量直接影响了一个人吸收食物中各种营养成分的能力的大小，所以，有的人连喝水也会胖，就是因为体内的瘦素达到了一定的水平，把水中的成分直接与体内的其他元素。

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回答身体的肥胖跟饮食结构的不科学，平时没有坚持体育锻炼有直接的关系，也有可能跟内分泌的代谢异常有关建议首先是饮食结构的调整，低脂肪食物的摄入，比如蔬菜水果类，蛋，鱼肉等每天坚持6000步的运动量，纠正内分泌代谢的失。

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健康是心里，身体，社会适应能力良好吃胖原因很多，普遍都是比较能吃，不运动，也不控制自己。
因为你生病了，运动量比较小所以容易胖是不是你喝的药里面有激素药，不怎么吃都会胖，等药停了就没事了不要说自己胖不胖，先把病养好为主，有个好身体比什么都强，身体是革命的本钱，以后再减肥，肥胖是暂时的。
【为什么吃点就胖为什么吃点就胖一斤】那么为什么我一吃就胖了后来通过专门去研究营养学和健身，科学健身方法，我发现了其中的症结我当时常用的方法是饿几顿饭之后，反而暴饮暴食的减肥方法也就是说，我可能早饭和中午饭都没有吃，但是到了晚上的时候，我。

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