孕妇产后4天吃什么水果好孕妇产后4天吃什么水果好呢

坐月子可以吃的水果 1 奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜2 榴连味甘性热；不能吃太凉的水果，以免***肠胃，导致孕妇出现恶心的症状孕妇在怀孕以后身体比较虚弱，可以通过饮食补充体内所需的营养元素，提高自身的免疫力，同时要注意做好保暖措施，保证自身的清洁和卫生，以免出现产后感染等情况；有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜现代医学证实山楂对妇女***有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会******收缩，甚至导致流产孕期吃水果需；产后四天吃这些水果对恢复很有帮助1山楂山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值山楂中还含有大量的山楂酸柠檬酸，能够生津止渴散瘀活血产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减；荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜榴莲，这样的水果对孕妇。
生产后吃什么水果好些刚生完孩子的产妇，大部分水果都可以食用，不过食用时要根据自己的体质来选择，一般不建议选择性凉的水果另外，产后吃以下几种水果，对产妇的身体恢复是有好处的苹果苹果味甘酸性平，有补心。
【孕妇产后4天吃什么水果好孕妇产后4天吃什么水果好呢】而坐月子时补身子较好也较常见的莫过于鸡汤了，但是鸡汤喝多了也会腻，这时候就得来些水果来清清肠胃了这时候的我们就该知道产妇产后5天可以吃什么水果好？产妇产后5天可以吃什么水果好坐月子吃什么都要戒口，真的；1红枣红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱气血不足的坐月子的人食用其味道香甜，吃法多种；这期间产妇吃一些山楂的#39话，是可以促进消化，增强产妇食欲，这样也是利于身体的恢复的另外产妇还可以吃一些菠萝，菠萝有生津止渴的作用，产妇产后适量食用对身体恢复也是有帮助的刚刚产后吃什么水果好2孕妇产后吃什么好；产妇在生产后由于身体比较虚弱，可以适当吃一些温性的水果，比如草莓水蜜桃樱桃苹果榴莲无花果等，来补充各种维生素和微量元素，还应多吃一些富含蛋白质的食物，比如鲜鱼瘦肉鸡肉鸡蛋牛奶奶酪等，多吃新鲜的。

文章插图
2香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用坐月子期间，产妇常常发生便秘产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再。
2榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时；1苹果苹果性温，是大家常吃的水果它含有的维生素果胶和矿物质非常多，既可以治疗腹泻，也可以防止便秘，对于产妇来说，可以吃这种水果，吃的时候，用温水泡一下，以免伤到肠胃2榴莲榴莲也是一种性热的水果；剖腹产第四天可以吃一些易消化的水果，比如香蕉火龙果苹果红枣葡萄等，这些水果中的维生素含量较高，除了帮助恢复体质外，还有助消化通肠便的作用也可以吃一些鱼类胡萝卜西红柿等，可以帮助伤口愈合；另外，产后吃以下几种水果，对产妇的身体恢复是有好处的 1苹果苹果味甘酸性平，有补心益气止渴生津和血润肝解毒除烦健脾和胃等功效 2香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用坐。

文章插图

孕妇产后4天吃什么水果好 孕妇产后4天吃什么水果好呢

孕妇产后4天吃什么水果好孕妇产后4天吃什么水果好呢